हाइड्रोसील की बीमारी के दौरान आपका खान-पान (Aapki Diet Hydrocele Bimari ke Dooran)

ताजे फल- सेब, संतरा, आड़ू, अनानास और अंगूर जैसे फलों को अपने नियमित आहार में शामिल करें। आप बिना किसी अतिरिक्त चीनी के घर पर बने ताजे फलों का सलाद और स्मूदी भी शामिल कर सकते हैं।

उबली हुई सब्जियां: अपने नियमित आहार में उबली या उबली हुई सब्जियां शामिल करें। आप अपने लंच और डिनर के साथ एक कटोरी उबली हुई सब्जियां खा सकते हैं। एक स्वस्थ विकल्प यह होगा कि हर दिन एक ताजा सब्जी का सलाद खाया जाए।

हाइड्रेटेड रहना: खुद को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। एक जग या पानी की बोतल हमेशा अपने पास रखें और सुनिश्चित करें कि हर 15-30 मिनट में पानी पिएं। हाइड्रेटेड रहना हाइड्रोसील से पीड़ित लोगों के लिए महत्वपूर्ण है।

काली चाय और अदरक की चाय: काली चाय और अदरक की चाय दोनों के कई फायदे हैं। इसी तरह हाइड्रोसील से पीड़ित लोगों के लिए ब्लैक टी और अदरक की चाय फायदेमंद हो सकती है। हर दिन, अदरक की चाय का एक छोटा कप दर्द और सूजन को कम कर सकता है।

फाइबर युक्त आहार: अच्छे पाचन तंत्र के लिए रेशेदार भोजन बहुत जरूरी है। फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे गेहूं, जौ, राई, जई, मेथी, मशीन, ज्वार, बाजरा आदि हाइड्रोसील से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं क्योंकि यह पाचन में सुधार करने में मदद करता है।

स्ट्रॉबेरी: हाइड्रोसील से पीड़ित लोगों को अपने आहार में एंटीऑक्सीडेंट शामिल करना बहुत फायदेमंद साबित होगा। स्ट्रॉबेरी और अन्य लाल और नारंगी रंग के फल और जामुन में उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री होती है और यह आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद कर सकता है।
हाइड्रोसील होने पर इन चीजों से करें परहेज (Hydrocele hone par en cheezo se kare parhez)

प्रोसेस्ड फूड: ऐसे खाने में अतिरिक्त नमक और चीनी पाई जाती है। प्रोसेस्ड फूड में कृत्रिम तत्व भी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। हाइड्रोसील से पीड़ित लोगों को प्रोसेस्ड फूड से बचना चाहिए।

प्रीजर्व्ड फूड: हाइड्रोसील होने की स्थिति में संरक्षित खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह दी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि उनमें कई रसायन और कृत्रिम परिरक्षक होते हैं जो अस्वस्थ होते हैं। इन परिरक्षकों के परिणामस्वरूप जटिलताएं और गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले कृत्रिम परिरक्षकों में बीएचए और बीएचटी हैं, जो दोनों कार्सिनोजेनिक हैं।

जंक फूड्स: जंक फूड जैसे पिज्जा, बर्गर, फ्राइज़ आदि से बचाना बहुत जरुरी है क्योंकि इनमें खनिज, विटामिन और फाइबर की मात्रा कम होती है। जंक फूड अक्सर भारी होता है और इसमें बड़ी मात्रा में वसा होता है, जो मल त्याग में बाधा डालता है। इससे कब्ज होता है, जो मल त्याग के दौरान अनुभव किए गए तनाव को बढ़ाता है, जो हाइड्रोसील को बढ़ा या बिगाड़ सकता है।

मसालेदार और भारी भोजन: यदि आप हाइड्रोसेल्स से पीड़ित हैं तो मसाले का सेवन कम करना चाहिए। आपको भारी और चिकना भोजन से भी बचना चाहिए। भारी और चिकना खाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

अचार और कैफीन: हाइड्रोसील वाले लोगों को कैफीन वाले पेय और अचार से बचना चाहिए। अचार में नमक और तेल का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। बड़ी मात्रा में कैफीन के सेवन से पाचन तंत्र पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
हाइड्रोसील होने पर क्या करे (Hydrocele Hone par kya kare)

हाइड्रोसील से पीड़ित व्यक्ति को हल्के व्यायाम करने चाहिए।
ऐसे व्यायाम के बारे में उसे एक्सपर्ट से बात करनी चाहिए।
हाइड्रोसील से पीड़ित व्यक्ति को योग आसन करने चाहिए पर किसी विशेषज्ञ से बात करने के बाद ही कौन से आसन चुनने और कितनी देर उन्हें करना है इस पर फैसला करें।
अगर आप तेज चाल से चल सकते हैं तो और उसमें आपको कोई दिक्कत नहीं है तो आप 45 मिनट चल सकते हैं पर दौड़ें बिलकुल नहीं।
खाने पीने का ध्यान रखें
ध्रूमपान और शराब को छोड़ दें।
अपने अंडकोष को बांधकर रखें।

हाइड्रोसील होने पर क्या ना करे (Hydrocele hone par kya Na Kare)
हाइड्रोसील से पीड़ित को भारी चीजें नहीं उठानी चाहिए इससे टेस्टिकल पर तनाव बढ़ता है।
हाइड्रोसील के रोगी को ऐसे व्यायाम नहीं करना चाहिए जो स्क्रोटम या टेस्टिकल्स पर असर ड़ालें।
मल त्याग करने समय या पेशाब करते समय ताकत लगाना
शाम को रात के खाने में बहुत ज्यादा नहीं खाना चाहिए
खाने के बाद तुरंत सोने से बचना चाहिए।
हाइड्रोसील के दौरान हल्दी को पानी में पीसकर अंडकोष पर लेप लगाने से सूजन कम और खत्म हो जाती है।
हाइड्रोसील के आकार को बढ़ने से रोकने के लिए टेस्टिकल को बांधकर रखें।
हाइड्रोसील की रोकथाम करने के लिए मरीज को समय-समय पर दवाई लेनी चाहिए।
पीड़ित को डाक्टर की सलाह, उसकी दवा और फालोअप अगर बताया गया है तो उसे ठीक से करना चाहिए।

यदि पीड़ित ने हाइड्रोसिलेक्टोमी सर्जरी कराई हो तो उसे तुरंत यौन गतिविधियों पर नहीं लौटना चाहिए। इसके लिए उसे कुछ हफ्ते या डाक्टर की सलाह के हिसाब से रुकना चाहिए

हाइड्रोसील का इलाज कराने के तुरंत बाद सामान्य गतिविधियों को ना दोहराये।
हाइड्रोसील को घर पर ठीक कैसे करे
एप्सम सॉल्ट बाथ ट्राई करें- यदि अंडकोश में दर्द रहित हो तो कम से कम कुछ कप एप्सम नमक के साथ बहुत गर्म स्नान करें। अपने पैरों को थोड़ा फैलाकर 15-20 मिनट के लिए टब में आराम करें। पानी की गर्मी शरीर के तरल पदार्थों की गति को उत्तेजित कर सकती है (जो रुकावट को दूर करने में मदद कर सकती है) और नमक आपकी त्वचा से तरल पदार्थ को बाहर निकाल सकता है और सूजन को कम कर सकता है।

एप्सम सॉल्ट भी मैग्नीशियम का एक समृद्ध स्रोत है, जो मांसपेशियों / टेंडन को आराम देने और किसी भी कोमलता को शांत करने में मदद करता है। पानी को बहुत गर्म न करेंऔर टब में बहुत देर तक न बैठें।यदि आपके हाइड्रोसील में दर्द होता है तो एप्सम बाथ ना करें।

हाइड्रोसील के साथ धैर्य रखें- लड़कों, किशोरों और पुरुषों में अधिकांश मामलों में, हाइड्रोसील बिना किसी विशिष्ट उपचार के अपने आप चले जाते हैं। हाइड्रोसील अगर दर्दनाक नहीं है या पेशाब या सेक्स के दौरान समस्या पैदा नहीं कर रहा है, तो इसे खुद को हल करने के लिए कुछ समय दें।

पुरुषों के लिए, हाइड्रोसील अक्सर कारण के आधार पर 6 महीने के भीतर धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं।

इसके अलावा कुछ घरेलू उपाय इस प्रकार हैं।
दो रत्ती सुहागा को फुलाकर रोज गुड़ के सात कुछ सप्ताह तक खाने से आराम की बात कही जाती है।
इससे दर्द में राहत और सूजन में कमी दोनों आती है।
हल्दी के लेप को अंडकोष में लगाने से हाइड्रोसील के कारण होने वाली सूजन और दर्द दोनों में ही राहत मिलती है।
तंबाकू का पत्ता, छोटी अरनी का पत्ता, बागान की जड़, कटोरी की जड़, कालीमिर्च और जीरा से भी घरेलू इलाज किया जाता है।
वचा और सरसो का पानी का इस्तेमाल करने से से अंडकोष के बढ़ते आकार को रोका जा सकता है।
अपने अंडकोष को चोट से बचाएं
कुश्ती,मार्शल आर्ट, साइकल चलाते समय, पूरा ध्यान दें। अगर आप कोई खेल खेल रहे हैं जिसमें अंडकोष पर चोट लग सकती है तो गार्ड का इस्तेमाल करें।
सुरक्षित सेक्स करें। कॉन्डोम का इस्तेमाल करें।
एसटीडी से बचें।

हाइड्रोसील के इलाज (Hydrocele Ke Ilaaj)
यदि किसी नवजात शिशु को हाइड्रोसील है, तो संभवत: यह लगभग एक वर्ष में अपने आप दूर हो जाएगी। यदि आपके बच्चे का हाइड्रोसील अपने आप नहीं जाता है या बहुत बड़ा हो जाता है, तो उसे यूरोलॉजिस्ट द्वारा सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

कुछ मामलों में वयस्कों में भी यह दूर हो सकता है। यदि वे बड़े हैं तो उन्हें शल्य चिकित्सा की जरुरत होती है। डाक्टर पहले इसके हार्निया ना होने की जांच करेंगे और फिर सर्जरी में आगे बढ़ेंगे।

सर्जरी
हाइड्रोसील को हटाने के लिए सर्जरी एनेस्थीसिया के तहत की जाती है। ज्यादातर मामलों में, आप सर्जरी के कुछ घंटों के भीतर घर जा सकेंगे।
सर्जरी के दौरान अंडकोश या पेट (हाइड्रोसेले के स्थान के आधार पर) में एक छोटा सा कट बनाया जाता है और हाइड्रोसील को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है। सर्जन चीरे की साइट पर एक बड़ी ड्रेसिंग लगा देते हैं। स्थान और आकार के आधार पर, आपको कुछ दिनों के लिए पेशाब के लिए ट्यूब ड्रेन की भी आवश्यकता हो सकती है।

नीडिल एसपिरेशन
हाइड्रोसील उपचार का एक अन्य विकल्प यह है कि इसे एक लंबी सुई से निकाल दिया जाए। तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए सुई को थैली में डाला जाता है। कुछ मामलों में, थैली को फिर से भरने से रोकने के लिए एक दवा का इंजेक्शन लगाया जा सकता है। नीडिल एस्पिरेशन का इस्तेमाल आमतौर पर उन लोगों पर किया जाता है जो सर्जरी के दौरान जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम में होते हैं। सुई की आकांक्षा का सबसे आम दुष्प्रभाव आपके अंडकोश में अस्थायी दर्द और संक्रमण का खतरा हो सकता है।
हाइड्रोसील के इलाज की लागत (Hydrocele ke Ilaaj ka Kharcha)
हाइड्रोसील के इलाज की लागत आपकी बीमारी की गंभीरता के हिसाब से तय होती है। अगर सामान्य तौर पर बात करें तो 20-50 हजार रुपए तक इसमें खर्च आता है। इलाज का खर्च इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप किस अस्पताल और कितने अनुभवी डाक्टर से इलाज करा रहे हैं।