Articles

मासिक पाळीमध्ये होतात प्रचंड वेदना? मग 'या' रामबाण घरगुती उपायांनी मिळू शकतो आराम!

हिवाळ्यात स्त्रियांचा मासिक पाळीचा त्रास तेव्हा वाढतो जेव्हा पाळी अनेक दिवस चालते व या दरम्यान त्यांना भरपूर शारीरिक त्रास होतो. असं तर मासिक पाळीतील वेदना ऋतू कोणताही असो त्या होतच असतात पण हिवाळ्यात हा त्रास जास्त वाढतो. अनेक

जर तुमची मासिक पाळी अद्याप सुरू झाली नसेल, तर ते सहसा तुमचे स्तन विकसित झाल्यानंतर दोन वर्षांनी सुरू होतात. परंतु इतर चिन्हे आहेत जी तुमची पहिली मासिक पाळी कधी येणार आहे हे सांगू शकतात. त्याच वेळी, तुम्हाला तुमच्या जघन भागात केसांची वाढ आणि श्लेष्मासारखा स्त्राव स्पष्ट, पांढरा किंवा फिकट पिवळा

मासिक पाळीच्या वेदना कमी होण्यासाठी काय करावे
1) गरम पाण्याची बाटली किंवा हीटिंग पॅडच्या मदतीने पोट शेकावे.
२) मासिक पाळीदरम्यान पालक, बदाम, दही आणि पीनट बटर यासारख्या गोष्टी खाव्यात.
३) मासिक पाळी दरम्यान किंवा नंतर पपई खावे .
4) ग्रीन टी प्यायल्याने देखील वेदना कमी होतात.

सिजर कसे करतात?

सिझेरियन डिलिव्हरी मध्ये पोटावर कट मारून त्यातून बाळाला बाहेर काढले जाते. हे एक प्रकारचे ऑपरेशनच असते. त्यामुळे ज्या प्रमाणे ऑपरेशन झाल्यावर जशी टाक्यांची काळजी घ्यावी लागते. तशीच सिझेरियन डिलिव्हरीमध्ये सुद्धा टाक्यांची खूप काळजी घ्यावी लागते.

ज्या महिलांना मासिक पाळी उशीरा येण्याचा त्रास आहे त्यांनी गुळासोबत ओव्याचं सेवन करणं हा उत्तम पर्याय आहे. मासिक पाळी लवकर येण्यासाठी तुम्ही 1 चमचा ओवा आणि 1 चमचा गूळ पाण्यामध्ये रात्रभर भिजवा आणि सकाळी उठल्यानंतर रिकाम्या पोटी हे पाणी प्या. असं केल्याने तुम्हाला मासिक पाळी लवकर येते.

पीरियड्सदरम्यान होणाऱ्या वेदनांवर घरगुती उपाय
मासिक पाळीदरम्यान (Period) पोटात दुखणे सामान्य आहे. कधीकधी ही वेदना संपूर्ण शरीरात आणि अगदी पायापर्यंत जाणवते. काही स्त्रियांना पीरियड क्रॅम्प (Period Cramp) होतात, तर काहींना होत नाहीत. याचे नेमकं कारण काय आहे हे अजूनही अनुत्तरीत आहे. काही महिलांना वेदनांसोबत उलट्या (Vomiting) आणि चक्कर (Dizziness) येण्याची

मासिक पाळी दरम्यान का होतात वेदना? वेदनाशामक गोळ्यांनी होऊ शकते नुकसान!

काही स्त्रियांना मासिक पाळी दरम्यान खूप वेदना होतात, तर काहींना अगदी सामान्य वेदना होतात. वेदनांची ही अवस्था स्त्रीच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर अवलंबून असते.
Menstrual Cramps | मासिक पाळी दरम्यान का होतात वेदना? वेदनाशामक गोळ्यांनी होऊ शकते नुकसान!
मासिक पाळीतील वेदना

मासिक पाळीच्या रक्ताचा रंग दर्शवतो तुमच्या आरोग्याची स्थिती; जाणून घ्या कधी आहे शरीराला मदतीची गरज
मासिक पाळीच्या रक्ताच्या रंगावरून तुम्ही तुमचे आरोग्य जाणून घेऊ शकता. होय, त्याचा रंग पाहून, तुमच्या शरीराला कधी मदतीची गरज आहे याची जाणीव होऊ शकते.

मासिक पाळी म्हणजे स्त्रीचा मासिक रक्तप्रवाह. स्त्रीच्या मासिक पाळीच्या रक्ताचा रंगावरून तिच्या आरोग्याची

जर तुमची मासिक पाळी अद्याप सुरू झाली नसेल, तर ते सहसा तुमचे स्तन विकसित झाल्यानंतर दोन वर्षांनी सुरू होतात. परंतु इतर चिन्हे आहेत जी तुमची पहिली मासिक पाळी कधी येणार आहे हे सांगू शकतात. त्याच वेळी, तुम्हाला तुमच्या जघन भागात केसांची वाढ आणि श्लेष्मासारखा स्त्राव स्पष्ट, पांढरा किंवा फिकट पिवळा

मासिक पाळीच्या वेळी नारळाचे पाणी प्यायल्याने स्त्रीच्या शरीराला आवश्यक पोषक, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळण्यास मदत होते. हे सर्व "कच्च्या मालाचे" महत्वाचे स्त्रोत आहेत, गर्भाशयाचे नियमन करण्यास मदत करतात, मजबूत आकुंचन कमी करतात, ज्यामुळे मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्स मर्यादित होतात.