Articles

ऊर्जा (इंग्लिश: Energy) म्हणजे कोणताही भौतिक बदल घडविण्याची अथवा कार्य करण्याची क्षमता होय. ऊर्जा म्हणजे कार्य करण्याची क्षमता. ऊर्जा निर्मितीसाठी इंधन आवश्यक असते. ऊर्जा ही सदैव स्थिर असते.

मानवास संतुलित आहारापासून मिळणार्‍या एकूण ऊर्जेपैकी जवळपास ५५ % किंवा अधिक ऊर्जा (उष्मांक) कर्बोदकांपासून मिळते.

शरीरात पेशीपेशीत चालणारी मुख्य ऊर्जाप्रक्रिया म्हणजे ग्लुकोज साखरेचे विघटन. ऊर्जाप्रक्रियेसाठी ग्लुकोज साखर हा सर्वात महत्त्वाचा घटक आहे.

दुधात 87 टक्के पाणी आणि 13 टक्के घन पदार्थ असतात.

गायीच्या दुधात 87 टक्के पाणी आणि 13 टक्के घन पदार्थ असतात. घन पदार्थात मेद, शर्करा (लॅक्टोज), खनीजपदार्थ व प्रथिने असतात. केसीन हा प्रथिनांचा मुख्य घटक असतो, आणि या केसीनपैकी 30 – 35 टक्के प्रमाण हे बीटा केसीनचे असते. (एका लिटरमधे 2

सर्व जीवनसत्त्वे व खनिजे असलेल्या, शरीरास पूरक असलेल्या संपूर्ण जेवणास (हिंदी: भोजन) आहार असे म्हणतात. रोजच्या जेवणात पोषक आहार अत्यंत महत्त्वाचा असतो. अलीकडील काळातील जंक फूड आरोग्यास अतिशय हानिकारक आहे. रोजच्या आहारात कच्च्या पालेभाज्या व भारतीय पद्धतीच्या कोशिंबीरीचे वेगवेगळे प्रकार खावेत.

मासिक पाळी उशीरा येण्यास ‘ही’ असू शकतात कारणे; जाणून घ्या यावर फायदेशीर उपाय
बहुतेक महिलांची मासिक पाळी वेळेवर येत नसल्याची तक्रार असते. यामागे अनेक कारणे असू शकतात. जाणून घ्या मासिक पाळी उशिरा येण्याची कारणे कोणती आहेत.

मासिक पाळी ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, पण जेव्हा ती अनियमित होते तेव्हा ती समस्या बनते.

Periods पुढे ढकलण्यासाठी करू नका औषधांचे सेवन, ट्राय करा ‘हे’ सुरक्षित घरगुती उपाय!

कित्येकदा आपल्या आयुष्यात असे प्रसंग उभे राहतात की त्या काळात आपल्याला एक किंवा दोन दिवसांसाठी मासिक पाळी टाळावीच लागते. मासिक पाळी २ ते ३ दिवस पुढे ढकलण्यासाठी आपण हमखास औषधांचे सेवन करतो, जे एकदम चूक आहे. तुम्ही हवं

मासिक पाळी पुढे ढकलण्यासाठी करू नका औषधांचे सेवन, ट्राय करा ‘हे’ सुरक्षित घरगुती उपाय!

मासिक पाळी ही स्त्रिच्या शरीरातील असा एक नैसर्गिक बदल आहे जो प्रत्येक महिन्याला न चुकता होतो आणि तो आपल्या इच्छेप्रमाणे टाळणे किंवा आणणे कदापि शक्य नाही. मासिक पाळी दरम्यान मुड स्विंग्स होणं, इरिटेशन, पोटदुखी, पाठदुखी, कंबरदुखी, पोटात

वयानुसार बदलते झोपेची वेळ, जाणून घ्या तुमच्यासाठी किती तास झोप गरजेची?

चांगल्या आरोग्यासाठी प्रत्येक व्यक्तीला पुरेशी झोप मिळणे गरजेचे असते. झोप पूर्ण न झाल्यामुळे तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो.

चांगल्या आरोग्यासाठी प्रत्येक व्यक्तीला पुरेशी झोप मिळणे गरजेचे असते. लहान मुलांना तुम्ही बराच वेळ झोपताना पाहिलं असेल तर मोठ्या, वृद्ध

बाळ 3 ते 4 महिन्यांचे झाल्यावर दुसऱ्यांना पाहून हसू लागतात. मात्र बाळ जन्मानंतर काहीच आठवड्यांमध्ये हसू लागले तर त्यामागे गॅस पास करणे हे कारण असू शकते.