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विशेषज्ञों की मानें तो ठोस आहार शुरू करने तक बच्‍चे को पानी नहीं देना चाहिए। छह महीने के बच्‍चे को ठोस आहार देना शुरू किया जाता है। पानी पिलाना शुरू करने के लिए यह समय सही होता है।

शिशु को पानी पिलाने की एक निर्धारित उम्र होती है। जिस तरह छह महीने से पहले बच्‍चे को ठोस आहार नहीं दिया जाता है, उसी तरह शिशु को पानी पिलाने का सही समय बताया गया है।
water to babies
स्‍तनपान करने वाले बच्‍चों को अलग से पानी पीने की जरूरत नहीं होती

यह ब्लड प्रेशर को कम करता है और ब्लड सर्कुलेशन को सुधारता है. हाई ब्लड प्रेशर से ब्लड फ्लो पर भी नकारात्मक असर होता है. यदि आप प्रतिदिन 2-4 ग्राम भी अदरक का सेवन करते हैं, तो हाई ब्लड प्रेशर होने की संभावना काफी हद तक कम हो जाती

अदरक वाली चाय पीना सबको पसंद है और लगभग हर घर में ही अदरक का प्रयोग किसी न किसी डिश में तो होता ही होगा. इसे बहुत से देसी नुस्खों में भी इस्तेमाल किया जाता है जैसे खांसी, जुखाम और ठंड के दौरान अदरक का काढ़ा या चाय बनाकर

अदरक के शुरुआती साइड-इफेक्ट्स में हार्ट बर्न, दस्त, डकार, और पेट की सामान्य परेशानी हो सकती है, हालांकि यदि आप रोजाना 5 ग्राम से अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं तो इसके गंभीर साइड-इफेक्ट्स का खतरा बढ़ जाता है। इसमें कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
ज्यादा अदरक

क्या गर्भावस्था में सुरक्षित है अदरक का सेवन करना, आइए पता करते हैं
गर्भावस्था हर किसी की जिंदगी का एक खूबसूरत अनुभव होता है और इस दौरान आपके रिश्तेदार और आपके दोस्त आपको खाने-पीने के बारे में सलाह जरूर देते होंगे। असल में इस दौरान आपके खानपान पर ध्यान देना बहुत...
क्या

पीरियड मिस होने से पहले मिलते हैं ये संकेत, ऐसा पता लगाएं प्रेग्नेंट हैं या नहीं

प्रेग्नेंसी टेस्ट यह आकलन करने का सबसे सटीक तरीका है कि क्या आप गर्भवती हैं या नहीं। हालांकि, कुछ सामान्य लक्षणों का अनुभव गर्भावस्था के उन पहले लक्षणों को प्रकट कर सकता है, जो एक

जब बच्‍चा 12 महीने का हो जाता है तो उसे दिन में सिर्फ 4 बार दूध पिलाने की ही जरूरत होती है क्‍योंकि इस समय बच्‍चा पोषण के लिए ठोस आहार भी ले रहा होता है।
गाय के दूध की आवश्यकता होती है। इससे उसे जरुरी प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्निशियम और विटामिन

ताकत का लगातार बने रहना क्यों ज़रूरी है?

ऐसी चीज़ें खाना जो सिर्फ कुछ समय के लिए ताकत देती हों मगर उनमें पोषण काफ़ी कम होता हो तो उनका कोई महत्व नहीं रह जाता और ये बढ़ते बच्चों की ताकत से जुड़ी ज़रूरतों को भी लंबे समय के लिए पूरा नहीं

दिन भर में कम से कम 45 मिनट फिजिकल एक्टिविटी करने से हाइट लंबी हो सकती है Tips to increase height: अच्छी हाइट पाने की चाहत हर किसी को होती है, लेकिन अधिकतर लोगों की लंबाई व्यस्क होने तक ही बढ़ती है।