Login
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi adipiscing gravdio, sit amet suscipit risus ultrices eu. Fusce viverra neque at purus laoreet consequa. Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat.
Create an accountLost your password? Please enter your username and email address. You will receive a link to create a new password via email.
Sperm ची संखà¥à¤¯à¤¾ आणि गà¥à¤£à¤µà¤¤à¥à¤¤à¤¾ वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी घरगà¥à¤¤à¥€ उपाय
शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची (sperm) संखà¥à¤¯à¤¾ वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी बरेच घरगà¥à¤¤à¥€ उपचार देखील आहेत, जà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥‡ काही दà¥à¤·à¥à¤ªà¤°à¤¿à¤£à¤¾à¤®à¤¹à¥€ उदà¥à¤à¤µà¤¤ नाहीत.
निरोगी जीवनासाठी आणि संतती पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤à¥€à¤¸à¤¾à¤ ी शारीरिक संबंध महतà¥à¤µà¤¾à¤šà¥‡ आहेत. अनेक दामà¥à¤ªà¤¤à¥à¤¯à¤¾à¤²à¤¾ मूल होत नाही. याचं कारण मà¥à¤¹à¤£à¤œà¥‡ महिला किंवा पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤‚मधà¥à¤¯à¥‡ असलेली समसà¥à¤¯à¤¾. पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤‚मधà¥à¤¯à¥‡ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची संखà¥à¤¯à¤¾ कमी असेल किंवा तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ची गà¥à¤£à¤µà¤¤à¥à¤¤à¤¾
Food For Sperm Count : लो सà¥à¤ªà¤°à¥à¤® काऊंट वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी ५ पदारà¥à¤¥ ठरतात अधिक फायदेशीर
तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ जितके चांगले खाल तितके तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची संखà¥à¤¯à¤¾ चांगली राहील. असे काही पदारà¥à¤¥ आहेत जे शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची संखà¥à¤¯à¤¾ वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी जबाबदार आहेत (How To Increase Sperm Count). जाणून घà¥à¤¯à¤¾ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची संखà¥à¤¯à¤¾ वाढवणारे तसेच लैंगिक जीवन सà¥à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾à¤°à¥‡ पदारà¥à¤¥.
how to
१. बदामाचà¥à¤¯à¤¾ दà¥à¤§à¤¾à¤šà¥‡ सेवन करा
२. सैल अंडरगारà¥à¤®à¥‡à¤‚टà¥à¤¸ परिधान करा
वडील होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ वीरà¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥€à¤² शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची संखà¥à¤¯à¤¾ व गतिशीलता किती असावी?
माà¤à¥à¤¯à¤¾ वीरà¥à¤¯à¤¾à¤®à¤§à¥à¤¯à¥‡ शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची संखà¥à¤¯à¤¾ २५ लाख इतकी आहे आणि तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ची गतिशीलता फकà¥à¤¤ 10% आहे व माà¤à¥€ पतà¥à¤¨à¥€ सधà¥à¤¯à¤¾ गरोदर आहे.
वडील होणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ वीरà¥à¤¯à¤¾à¤¤à¥€à¤² शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची संखà¥à¤¯à¤¾ व गतिशीलता किती असावी?
पà¥à¤°à¤¶à¥à¤¨ - मी २८ वरà¥à¤·à¤¾à¤‚चा तरà¥à¤£ आहे. माà¤à¥à¤¯à¤¾ लगà¥à¤¨à¤¾à¤²à¤¾ जवळपास आà¤
मà¥à¤²à¤¾à¤šà¥€ संकलà¥à¤ªà¤¨à¤¾ कशी सà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¤à¤¾ येईल. कस वाढवायची आणि गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ कशी वाढवायची. तà¥à¤®à¤šà¥‡ सरà¥à¤µà¤¾à¤¤ सà¥à¤ªà¥€à¤• दिवस कसे ओळखावेत
आज बऱà¥à¤¯à¤¾à¤š सà¥à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ आरà¥à¤¥à¤¿à¤• सà¥à¤¥à¥ˆà¤°à¥à¤¯ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ होईपरà¥à¤¯à¤‚त आणि यशसà¥à¤µà¥€ विवाह होईपरà¥à¤¯à¤‚त गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ पà¥à¤¢à¥‡ ढकलतात. तो कà¥à¤·à¤£ येतो जेवà¥à¤¹à¤¾ à¤à¤–ादी सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€ मà¥à¤²à¤¾à¤¸ जनà¥à¤® देणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ तयार असते. तथापि, शारीरिक पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ नेहमी à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€à¤šà¥à¤¯à¤¾ योजनांशी
पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤‚नी शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी करा ‘या’ पदारà¥à¤¥à¤¾à¤‚चा सेवन
sperm
आतापरà¥à¤¯à¤‚तचà¥à¤¯à¤¾ अनेक शोधातून ही माहिती समोर आली आहे की, अनियमित लाईफसà¥à¤Ÿà¤¾à¤ˆà¤²à¤®à¥à¤³à¥‡ पà¥à¤°à¥‚षांमधà¥à¤¯à¥‡ कमजोरी असते. तà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ तà¥à¤¯à¤¾à¤‚ना सà¥à¤ªà¤°à¥à¤® काऊंट वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸ अनेक समसà¥à¤¯à¤¾à¤‚ना तोंड दà¥à¤¯à¤¾à¤µà¥‡ लागते. मातà¥à¤° असे अनेक फूड आहेत जà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ खाणà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ तà¥à¤®à¤šà¥à¤¯à¤¾ शरीरातील सà¥à¤ªà¤°à¥à¤® काऊंटमधà¥à¤¯à¥‡ वाढ होऊ शकते.काही लोकांना लगà¥à¤¨à¤¾à¤¨à¤‚तर सà¥à¤¦à¥à¤§à¤¾ अदà¥à¤¯à¤¾à¤ª à¤à¤•ही आपतà¥à¤¯
सà¥à¤ªà¤°à¥à¤® काऊंट आणि सà¥à¤ªà¤°à¥à¤® कà¥à¤µà¥‰à¤²à¤¿à¤Ÿà¥€ वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ीचे 8 घरगà¥à¤¤à¥€ आहार
शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची गà¥à¤£à¤µà¤¤à¥à¤¤à¤¾ (Sperm quality) हा पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤‚चà¥à¤¯à¤¾ पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨à¤•à¥à¤·à¤®à¤¤à¥‡à¤µà¤° (Fertility) परिणाम करणारा पà¥à¤°à¤®à¥à¤– घटक आहे.
मानवी शरीरातील इतर अवयवांपà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£à¥‡, पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€ (Reproductive system) देखील पोषक आणि जीवनसतà¥à¤¤à¥à¤µà¥‡ (Nutrients and vitamins) यावर अवलंबून असते.
अनà¥à¤¨ कोणतà¥à¤¯à¤¾à¤¹à¥€ पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤šà¥à¤¯à¤¾ फरà¥à¤Ÿà¤¿à¤²à¤¿à¤Ÿà¥€ / पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ आरोगà¥à¤¯à¤¾à¤µà¤° (Reproductive health) परिणाम करू शकते. यामà¥à¤³à¥‡
पà¥à¤°à¥‚षांमधील सà¥à¤ªà¤°à¥à¤®à¤šà¥€ कमतरता दूर करणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी आयà¥à¤°à¥à¤µà¥‡à¤¦à¤¿à¤• उपाय, 'अà¤à¥‹à¤¸à¥à¤ªà¤°à¥à¤®à¤¿à¤¯à¤¾' सारखà¥à¤¯à¤¾ आजारापासून वà¥à¤¹à¤¾à¤² मà¥à¤•à¥à¤¤
पà¥à¤°à¥‚षांमधील शà¥à¤•à¥à¤°à¤¾à¤£à¥‚ंची कमतरता कमी होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ समसà¥à¤¯à¤¾ दिवसेंदिवस वाढत आहे. सà¥à¤ªà¤°à¥à¤® काऊंट कमी असलà¥à¤¯à¤¾à¤®à¥à¤³à¥‡ पà¥à¤°à¥‚षांचा वडिल होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ अनà¥à¤à¤µ घेता येत नाही किंवा अनेक समसà¥à¤¯à¤¾à¤‚मधून जावं लागतं. अशावेळी आयà¥à¤°à¥à¤µà¥‡à¤¦à¤¿à¤• पाच उपाय तà¥à¤®à¥à¤¹à¤¾à¤²à¤¾ अगदी फायदेशीर ठरतील. घरचà¥à¤¯à¤¾ घरी हे उपाय करून सà¥à¤ªà¤°à¥à¤®
गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ वाढवणà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤ ी कोणते जीवनसतà¥à¤¤à¥à¤µà¥‡. गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¥€ शकà¥à¤¯à¤¤à¤¾ कशी वाढवायची? सतà¥à¤¯ आणि कालà¥à¤ªà¤¨à¤¿à¤•. योगà¥à¤¯ वेळी लैंगिक संà¤à¥‹à¤—
पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ (पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾) - à¤à¤–ादà¥à¤¯à¤¾ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¥€à¤šà¥€ निरोगी मà¥à¤²à¤¾à¤²à¤¾ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ करणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾. सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€-पà¥à¤°à¥à¤·à¤¾à¤‚ची पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ अनेक घटकांवर अवलंबून असते, सामानà¥à¤¯ आरोगà¥à¤¯, वय, जीवनशैली इतà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¥€. तà¥à¤®à¥à¤¹à¥€ पà¥à¤°à¤œà¤¨à¤¨à¤•à¥à¤·à¤®à¤¤à¥‡à¤µà¤° उपचार घेत असाल किंवा नैसरà¥à¤—िकरितà¥à¤¯à¤¾ गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¥‡à¤šà¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¤¤à¥à¤¨ करत
गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ कशी होते?
बीजनलिकेचà¥à¤¯à¤¾ टोकाशी असलेलà¥à¤¯à¤¾ बोटांचà¥à¤¯à¤¾ अकाराचà¥à¤¯à¤¾ ‘फà¥à¤°à¤¿à¤‚बà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚’मà¥à¤³à¥‡ हे सà¥à¤¤à¥à¤°à¥€à¤¬à¥€à¤œ बीजनलिकेमधà¥à¤¯à¥‡ शिरते. बीजामधà¥à¤¯à¥‡ फलित होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¥€ कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ साधारणत: २४ तासांपरà¥à¤¯à¤‚त असते. या कालावधीत जर शà¥à¤•à¥à¤°à¤œà¤‚तू उपलबà¥à¤§ à¤à¤¾à¤²à¥‡ तर गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¾ होणà¥à¤¯à¤¾à¤šà¤¾ संà¤à¤µ असतो. ’
अ से मà¥à¤¹à¤£à¤¤à¤¾à¤¤ की, या जगात अगदी तंतोतंत आपलà¥à¤¯à¤¾à¤¸à¤¾à¤°à¤–ी दिसणारी à¤à¤•ूण ॠमाणसे असतात. पण मला वाटते की, सरà¥à¤µà¤¸à¤¾à¤§à¤¾à¤°à¤£à¤¤:
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi adipiscing gravida odio, sit amet suscipit risus ultrices eu. Fusce viverra neque at purus laoreet consequat. Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat. Donec congue commodo mi, sed commodo velit fringilla ac. Fusce placerat venenatis mi.
Continue readingLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi adipiscing gravida odio, sit amet suscipit risus ultrices eu. Fusce viverra neque at purus laoreet consequat. Vivamus vulputate posuere nisl quis consequat. Donec congue commodo mi, sed commodo velit fringilla ac. Fusce placerat venenatis mi.
Continue reading