Articles

स्त्रियांच्या बाबतीत ओटीपोट म्हणजे गर्भाशय, गर्भनलिका, स्त्रीबीजांडे व आजूबाजूचा भाग (स्नायू, इत्यादी).

ओटीपोटात सूज हा तसा दुर्लक्षित आजार आहे. आपल्या देशात स्त्रियांसाठी चांगल्या वैद्यकीय सेवा नसणे हे त्याचे एक प्रमुख कारण आहे. या आजारांमध्ये आकस्मिक म्हणजे नवे जंतुदोष आणि जुने जंतुदोष असे दोन गट पाडता येतील. पहिल्या प्रकारात नीट उपचार न

शहरी भागात सरासरी 2169 कॅलरीज आणि ग्रामीण भागात 2214 कॅलरीज असणे आवश्यक आहे. अगदी लहान मुलाला 500 कॅलरीज, आठ वर्षाच्या मुलाला 1000 कॅलरीज, तरुणीला 1300 कॅलरीज आणि तरुण मुलाला 1500 कॅलरीज लागतात. 6 तास शारीरिक काम करणाऱ्या व्यक्तीची गरज 2700 कॅलरीजपर्यंत वाढते.

अंड्यात 78 कॅलरीज आणि 6 ग्रॅम प्रोटीन असतं. आहारतज्ज्ञ म्हणतात, अंड्यातून दररोज 28 ते 30 ग्रॅम प्रोटीन मिळू शकतात.

पनीरमध्ये कॅलरीज योग्य प्रमाणात असतात.
१०० ग्राम पनीर मध्ये जवळजवळ २६५ कॅलरीज असतात.

न्याहारी हा राजासारखा असावा असे म्हणतात. याचा अर्थ असा की सकाळी आपण भरपूर आरोग्यदायी अन्न घेतले पाहिजे. पण आपल्यापैकी बहुतेकांना नाश्त्यात पुरी, पराठे वगैरे खाणे आवडते आणि जेवल्यानंतर आपण चांगला नाश्ता केला आहे असे वाटते. पण सकाळचा हा स्निग्ध

वजन कमी करण्याचे गणित- 0.45 किलो फॅटमध्ये 3500 कॅलरीज असतात. म्हणून, आठवड्यात अर्धा किलो वजन कमी करायचे असेल तर, तुम्हाला दररोज 500 जास्त कॅलरीज बर्न करणे आवश्यक आहे. 500X7 = 3500 कॅलरीज, ज्यामुळे अर्धा किलो वजन कमी होईल.

१ कॅलरी = ४.२ ज्यूल्स..
आपल्याला 1 कॅलरी किती ज्युल्सच्या समान आहे हे शोधण्याची आवश्यकता आहे.
उष्मांक म्हणजे अन्न बनवण्याचे प्रमाण हे ऊर्जेचे स्वरूप, उष्णतेच्या मोजमापसह कॅलरी जूलमध्ये रूपांतरित करू शकतात.
1 कॅलरी = 4.186 जूल.

वजन कमी करण्यासाठी किती कॅलरीज बर्न करायच्यात? जाणून घ्या

वजन वाढलं की ते तुमच्या चेहरा, कपड्यावर दिसू लागतं. तसेच अनेकजण डाएट फॉलो करतात.कमी जेवतात. पण वजन लवकर कमी करण्यासाठी योग्य आहार घेणं हे कारणीभूत ठरत नाहीत. त्यामुळे तुमचे कमी झालेले वजन पुन्हा वाढू शकते. वजन कमी करण्याचा आणि ते मेंटेन ठेवण्याचा

१ कॅलरी = ४.२ ज्यूल्स..
आपल्याला 1 कॅलरी किती ज्युल्सच्या समान आहे हे शोधण्याची आवश्यकता आहे.
उष्मांक म्हणजे अन्न बनवण्याचे प्रमाण हे ऊर्जेचे स्वरूप, उष्णतेच्या मोजमापसह कॅलरी जूलमध्ये रूपांतरित करू शकतात.
1 कॅलरी = 4.186 जूल.

जूल (Joule) हे ऊर्जामापनाचे एकक आहे. १ किलोकॅलरी = ४.२ किलोज्यूल्स.

गर्भातच बाळाची वाढ थांबली तर काय करावं किंवा असं का होतं?

जेव्हा नॉर्मल रेटवर गर्भात वाढणाऱ्या बाळाचा विकास होत नसेल तेव्हा त्या स्थितीला ग्रोथ रिटारडेशन किंवा इंट्रायूट्राइन ग्रोथ रिस्ट्रिक्‍शन (intrauterine growth restriction आययूजीआर) असे म्हटले जाते. या स्थितीमध्ये बाळ सामान्य बाळाच्या तुलनेमध्ये आकाराने छोटे असते. ज्या बाळांचा जन्म फुल टर्म म्हणजेच