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बच्चों को दिन में लगभग 11–14 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है,

क्या है सोने का सही समय?

- शिशुओं को लगभग 7:00 से 8:00 बजे के बीच में सुला देना चाहिए।

- 4 से 11 महीने के बच्चों को शाम 7:00 से 9:00 बजे के बीच ।

- 12 से 35 महीने के बच्चों को रात 8:00 और 9:00 बजे।

- वहीं स्कूल जाने वाले

बच्‍चे के पतलेपन से परेशान न हों, ये चीजें खिलाकर बढ़ाएं उसका वजन

बच्‍चों का कम वजन या पतला होना अक्‍सर पैरेंट्सके लिए चिंता का कारण बन जाता है। कुछ बच्‍चों का वजन तो ठीक से खाना खाने के बाद भी नहीं बढ़ताहै। बहुत कम ही बच्‍चे हेल्‍दी होते हैं और

सेरेलैक का हर सर्व 19 महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ अनाज की खूबी प्रदान करता है. यह आयरन फोर्टीफाइड सीरियल अनाज और दूध का संयुक्त लाभ प्रदान करता है.

खूब खेलता है 11 महीने का बच्‍चा, उसे एनर्जी और पोषण देने के लिए दिनभर रखें ऐसा डाइट प्‍लान

जन्‍म के बाद हर महीने बच्‍चे का विकास बढ़ता जाता है और पोषण को लेकर उसकी जरूरतें भी बढ़ती जाती हैं। 6 महीने तक शिशु को सारा पोषण मां के दूध से

बच्चों को पानी कब पिलाएं:

जब बच्चा 4 महीने का हो जाए हो आप उसे दिन में एक या दो बार दो से तीन चम्मच पानी पिला सकते हैं.
जब भी बच्चा सॉलिड फूड खाने लगे तब आप उसे पानी पिला सकते हैं. ताकि

11 महीने के शिशु का आहार - 11 Mahine ke bacche ka aahar
हर दिन शिशु को कम से कम 450 से 550 मिलिलीटर दूध जरूर पिलाएं। आप चाहें तो बोतल से दूध पिलाने की बजाए सिप वाला कप जिससे बच्चे को पानी पिलाती हैं उसी से दूध भी पिला सकती

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उम्र के अनुसार शिशु आहार- 10 से 12 माह

परिवार के अन्य लोगों के लिए बना खाना शिशु कब खा सकता है?
10 माह की उम्र में, आपका शिशु पूरी तरह से वह सब खाने के लिए तैयार नहीं होता, जो आप खा सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि उसका पाचन तंत्र अभी

शिशुओं को ज्यादा मात्रा में पानी पिलाने से उनके शरीर की नाजुक प्रणाली इसे संभाल नहीं पाती है, क्योंकि उनके गुर्दे पानी को संसाधित करने के लिए अपरिपक्व होते हैं, जिससे उनके शरीर का इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बिगड़ जाता है, जो लो बॉडी टेंपरेचर और सीजर डिसऑर्डर, जैसी गंभीर स्थिति का