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नेस्ले CERELAC फोर्टिफाइड बेबी सीरियल । नेस्ले वर्षों से सबसे आम खाद्य ब्रांडों में से एक रहा है। यह भारत में सबसे अच्छे शिशु आहार ब्रांडों में से एक है और हर बच्चे के घर में एक आम नाम है।

बेबी का चाहती हैं दूध-सा साफ रंग, नौ महीनों में जरूर खाएं ये 4 चीजें :-

​फोलिक एसिड विटामिन

शिशु के मस्तिष्‍क की कोशिकाओं के निर्माण में फोलिक एसिड अहम भूमिका निभाता है। अगर गर्भवती महिला प्रेगनेंट होने से चार हफ्ते पहले और प्रेग्‍नेंसी के बाद आठ हफ्ते तक फोलिक एसिड ले

शिशु के 6 महीने का होने के बाद उन्हें हल्का ठोस आहार का सेवन कराना शुरू किया जाता है. ऐसे में शिशु के 7 या 8 महीने का होने के बाद उसकी डाइट में दही को शामिल करना लाभकारी हो सकता हो सकता है. अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थों के साथ

बच्चों को दिए जाने वाले भोजन में प्रोटीन, वसा कार्बोहाइड्रेट, माइक्रोन्यूट्रेंट्स, आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए, बी, सी, डी, तथा ई पर्याप्त मात्रा में हों।

* प्रोटीन : बच्चों के शारीरिक विकास तथा कोशिकाओं की मरम्मत के लिए यह जरूरी तत्व है। इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाए रखने में यह मदद करता

बच्चों को खिलाएं ये चीजें

दाल का सेवन
दालें प्रोटीन की सबसे बड़ी स्रोत हैं. दाल के पानी में भी पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है. अगर आपका बच्चा कमजोर है तो उसका वजन बढ़ाने के लिए उसे नियमित रूप से दाल का पानी पीने को दें. इससे बच्चों का वजन

1- अंडे- बच्चों की हल्थ के लिए सभी पोषक तत्व जरूरी हैं. आपको बच्चों को अंडा जरूर खिलाना चाहिए. अंडा बच्चों के सही विकास में मदद करता है. अंडे में हाई प्रोटीन, विटामिन-बी, विटामिन-डी, ओमेगा-3 फैटी एसिड और फोलिक एसिड होता है. जिससे बच्चे के मानसिक विकास में मिलती है.

कुछ स्वस्थ निम्न-धातु वाले खाद्य पदार्थ, जैसे कि दही, बिना चीनी का सेब, बीन्स, पनीर, सख्त उबले अंडे और लंबाई में काटे गए अंगूर, शिशुओं के लिए स्नैक्स के अच्छे विकल्प थे। ताजा और जमे हुए फल - घर के बने प्यूरी में इस्तेमाल होने वाले सहित - विकल्प

जीवन के पहलेदो वर्षों में शिशुओं के लिए स्तनपान ही पोषक तत्वों का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत होता है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि, पूरक आहार के साथ-साथ, स्तनपान कम से कम दो वर्ष की आयु तक जारी रखना चाहिए।

आपके 11 महीने के शिशु का विकास

11 महीने की उम्र में शिशु क्या कर सकता है?
आपका शिशु अब आसान निर्देशों को समझने लगेगा और वह आपकी "ना" का मतलब भी समझता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है, कि शिशु सब कुछ आपके कहे अनुसार ही करेगा!

कोशिश करें कि "ना"

शिशु का कब बंद करें फॉर्मूला मिल्‍क
जनरल रूल के हिसाब से एक्‍सपर्ट्स का मानना है कि शिशु के 12 महीने के होने के बाद ही उसे फॉर्मूला मिल्‍क देना बंद करना चाहिए और फुल फैट डेयरी मिल्‍क पिलाना शुरू करना चाहिए।