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आपके सेब में कुछ कार्ब्स फाइबर से आते हैं, जो एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट है जिसे आपका शरीर पचा नहीं सकता है।

छिलके वाले एक छोटे सेब में लगभग 21 ग्राम कुल कार्बोहाइड्रेट होता है, जिसमें 4 ग्राम डाइटरी फाइबर होता है। यदि आप अपने छोटे सेब को छीलते हैं, तो उसमें लगभग 17 ग्राम कुल कार्ब्स होंगे, जिसमें 2 ग्राम आहार फाइबर भी शामिल होगा।

सेब में भी फैट और प्रोटीन बिलकुल नहीं है। पर कार्ब्स की बात करें तो, इस सेब में कार्ब्स की मात्रा 15.4g है और शुगर की मात्रा 11.2g है। इसके अलावा इस सेब में विटामिन्स भी है। विटामिन्स की बात करें तो, विटामिन सी इस सेब में सबसे अधिक मतलब

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन क्या हैं?

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन आपके पेट में कसाव है जो आता और जाता रहता है। वे जन्म देने की तैयारी में आपके गर्भाशय के संकुचन हैं । वे आपके गर्भाशय में मांसपेशियों को टोन करते हैं और गर्भाशय ग्रीवा को जन्म के लिए तैयार करने में भी

आपका बढ़ता हुआ बच्चा आपके गर्भाशय में एमनियोटिक द्रव में रहता है। जैसे-जैसे आपका गर्भाशय फैलता है आप पीठ के दबाव में वृद्धि महसूस करने लगती हैं। क्विकनिंग तब होती है जब एक गर्भवती महिला को अपने गर्भाशय (गर्भ) में अपने बच्चे की हलचल महसूस होने लगती है। यह स्पंदन,

गर्भावस्था में पेट दर्द

गर्भावस्था में पेट (पेट) में दर्द या ऐंठन होना आम बात है। आमतौर पर इनमें चिंता की कोई बात नहीं होती है, लेकिन कभी-कभी ये कुछ और अधिक गंभीर होने का संकेत हो सकते हैं, जिन्हें जांचने की आवश्यकता है।

यदि दर्द हल्का है और जब आप स्थिति

1 साल के बच्चों के दिमागी विकास को बेहतर बनाने के लिए उन्हें ज्‍यादा फैट वाली डाइट की जरूरत होती है, इसलिए उन्हें फुल क्रीम मिल्क देना चाहिए। इसके लिए उन्हें रोजाना दिन में 3-4 कप दूध (करीब 800-900 मिली) पीना जरूरी है।

18 सप्ताह की गर्भावस्था

18 सप्ताह की गर्भावस्था में भ्रूण विकास
आपका शिशु सिर से नितंब (क्राउन टू रंप) तक लगभग 14.2 सेंमी. (5.6 इंच) लंबा हो गया है, करीब-करीब एक शिमला मिर्च जितना बड़ा। उसका वजन लगभग 190 ग्राम तक हो गया है। उसके कान अब अपनी अंतिम स्थान पर विकसित

गर्भपात: लक्षण, कारण और इससे उबरना

गर्भपात हो जाना एक बेहद दुखद घटना है। शिशु को खो देने के गम के साथ-साथ आपको अपराधबोध या क्रोध के भाव भी महसूस हो रहे होंगे। साथ ही शारीरिक तौर पर भी इससे सहन कर पाना आपके लिए काफी पीड़ादाई और मुश्किल होगा।

यदि आप

डॉप्लर स्कैन में अपरा के जरिये शिशु तक रक्त के प्रवाह और शिशु के शरीर के अंदर रक्त के प्रवाह की जांच की जाती है। इनसे डॉक्टर को शिशु की सेहत का आंकलन करने में मदद मिलती है। इनसे पता लगता है कि शिशु तक जरुरी ऑक्सीजन और पोषक तत्व