रात में पैर सुन्न होने के क्या है कारण? बार-बार हो रही ये परेशानी, तो तुरंत लें डॉक्टरी सलाह

Is it normal to get pins and needles for no reason: यदि आपको हाथ या पैरों में पिन और सुइयां चुभने का अनुभव बिना किसी स्पष्ट कारण के या अन्य लक्षणों के साथ अधिक बार होता हैं, तो यह शरीर में पल रही किसी अंदरूनी बीमारी का संकेत हो सकता है। हालांकि कई बार यह शरीर के किसी नस पर दबाव पड़ने का भी नतीजा होत है। जो कुछ देर में नोर्मल हो जाता है।

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रात में पैर सुन्न होने के क्या है कारण? बार-बार हो रही ये परेशानी, तो तुरंत लें डॉक्टरी सलाह
सोते वक्त हाथ पैर का सुन्न या झुनझुनी से भर जाना आमतौर पर दर्द रहित हो सकता है। ऐसा होने पर यह महसूस होता है कि हाथ पैरो में बहुत सारी चींटियां रेंग रही हों या कोई सुई या पिन चुभा रहा हो। ऐसा पीठ की समस्याओं या आसपास के ऊतकों के मोटे होने जैसी शारीरिक समस्याओं के कारण तंत्रिका पर पड़ने वाले दबाव का नतीजा भी हो सकता है। यह दिन हो या रात किसी भी समय हो सकता है।

हाथ पैर सुन्न होना कौन सी बीमारी है? एनआईएच के अनुसार, इस पिन और सुई की सनसनी को मेडिकल भाषा में पेरेस्टेसिया के रूप में जाना जाता है। ज्यादातर समय, कारण सरल होता है। यह तब हो सकता है जब आप अपनी बांह पर लेट गए हों या अन्यथा उस पर दबाव डाला हो। यह रक्त को नसों में सही ढंग से बहने से रुकावट का नतीजा होता है।


हाथ-पैरों का सुन्न होना कोई असामान्य एहसास नहीं है। ज्यादातर लोग इसे कभी न कभी अनुभव करते हैं। हालांकि, सनसनी अप्रत्याशित अवधि के लिए बनी रह सकती है या अन्य लक्षणों के साथ हो सकती है। अगर ऐसा होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह सनसनी शरीर में अंदरूनी रूप से पल रही किसी रोग का संकेत हो सकती है।
​विटामिन बी की कमी से हाथ-पैर पड़ जाते हैं सुन्न

एनसीबीआई में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन बी की कमी से शरीर में झुनझुनी या सुन्नता का अनुभव होता है। विटामिन बी कई प्रकार के होते हैं, और ये सभी कोशिका के स्वास्थ्य को बनाए रखने और आपको ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करते हैं। हालांकि बहुत से लोगों को अपने आहार के माध्यम से पर्याप्त बी विटामिन मिल जाता हैं, लेकिन कुछ लोगों को उनकी अनुशंसित दैनिक मात्रा को पूरा करने के लिए पूरक आहार लेने की भी आवश्यकता हो सकती है।
​बॉडी में पानी की मात्रा ज्यादा होना

बॉडी में पानी जमा कई चीजों के कारण हो सकता है, जिसमें उच्च नमक का सेवन और मासिक धर्म के दौरान हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव शामिल है। इससे पूरे शरीर में सूजन हो सकती है या यह शरीर के कुछ हिस्सों में जमा भी हो सकती है। जिससे यह कभी-कभी सूजन परिसंचरण को बाधित कर सकती है और प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी सनसनी पैदा कर सकती है।
​कार्पल टनल सिंड्रोम

कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण हाथ-पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी हो सकती है। यह तब होता है जब माध्यिका तंत्रिका संकुचित या पिंच होती है। एक ही गति को बार-बार करना, जैसे कि कीबोर्ड पर टाइप करना या मशीनरी के साथ काम करना, इसे ट्रिगर कर सकता है।
​पेरीफेरल न्यूरोपैथी

यदि आपको मधुमेह है और आप नियमित रूप से पेरेस्टेसिया का अनुभव कर रहे हैं, तो यह तंत्रिका क्षति के कारण हो सकता है। इस क्षति को परिधीय न्यूरोपैथी कहा जाता है, और यह लगातार हाई ब्लड शुगर रहने के कारण होता है।
​नर्व सिस्टम में किसी गड़बड़ी का है संकेत

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली स्थितियां, जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस और स्ट्रोक, भी पेरेस्टेसिया का कारण बन सकती हैं। मस्तिष्क या रीढ़ में स्थित ट्यूमर, भी इसे ट्रिगर कर सकते हैं।