हल्दी वाले दूध का सेवन वैसे तो आप किसी भी समय कर सकते हैं, लेकिन अगर हल्दी वाले दूध का सेवन आप रात में सोने से पहले करते हैं, तो इससे स्वास्थ्य को कई गुना लाभ पहुंचता है। हल्दी वाला दूध रात में पीने से कई बीमारियां भी दूर होती है।