कई खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं, जो कि एलर्जी की समस्या का कारण बन सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों से एलर्जी में परहेज करना जरूरी है। इनमें ये शामिल हो सकते हैं (11):

बड़ों के लिए एलर्जी में परहेज करने वाले आहार:

मछली
शेलफिश
मूंगफली
अखरोट

बच्चों के लिए एलर्जी में परहेज करने वाले आहार:

अंडा
दूध
मूंगफली
ट्री नट्स
सोया
गेहूं

लेख में बने रहें

अगले भाग में हम यह बता रहे हैं कि एलर्जी के इलाज में जीवन शैली की क्या भूमिका है।
एलर्जी के इलाज के लिए आपकी जीवनशैली

एलर्जी के इलाज के लिए व्यक्ति की जीवनशैली की अहम भूमिका होती है। इसके इलाज के लिए अपनी जीवनशैली में ये सुधार कर सकते हैं:


अगर कोई सोच रहा है कि स्किन एलर्जी में क्या नहीं खाना चाहिए, तो मूंगफली और अखरोट जैसे एलर्जिक खाद्य से परहेज करना बेहतर होगा।।