सोयाबीन को अच्छी तरह पीसकर दूध में मिलाकर सोया मिल्क तैयार किया जाता है, जो सामान्‍य दूध से अधिक फायदेमंद होता है. सोया मिल्‍क में विटामिन बी12 की भरपूर मात्रा होती है, जिसके सेवन से शरीर की कमजोरी दूर होती है. नाश्ते में सोया मिल्‍क पीने से पूरे दिन ऊर्जा भी बनी रहती है.