खाली पेट आंवले का सेवन किया जाए तो इससे इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाया जा सकता है. जी हां, आंवले के अंदर विटामिन सी पाया जाता है जो न केवल शरीर से टॉक्सिंस को बाहर निकाल सकता है बल्कि फंगल इंफेक्शन और बैक्टीरिया से भी लड़ने में मददगार है.