जीवन में ज्यादा सक्सेसफुल होने के लिए कुछ अच्छी आदतें, जैसे किताबें पढ़ना, स्वस्थ भोजन करना, नियमित व्यायाम करना, सकारात्मक सोच रखना, नई चीजें सीखने की आदत आदि यह दुसरे प्रकार की आदत है जो अत्यंत लाभकारी होती हैं। वहीँ तीसरे प्रकार की आदतें खराब आदतें हैं जो आपका नुकसान करती हैं।