जब आप लेटते हैं तो नाक की भीड़ खराब हो सकती है। लेटने से आपके सिर में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। अतिरिक्त रक्त प्रवाह आपके नासिका मार्ग में रक्त वाहिकाओं में सूजन पैदा कर सकता है । जब आपकी नाक में रक्त वाहिकाओं में सूजन हो जाती है, तो आपकी नाक भरी हुई महसूस होती है।