समय से पहले सफेद हो रहे हैं बच्‍चे के बाल, शरीर में इस चीज की कमी कर सकती है बेहाल

उम्र हो जाने पर सफेद बाल आपकी उपस्थिति को बहुत ही प्रभावशाली बना देते हैं, लेकिन कम उम्र में ही खासकर बच्चों के सिर में सफेद बाल नजर आना एक समस्या बन सकती है। अगर एक या दो बाल सफेद नजर आएं तो कोई बात नहीं, लेकिन सफेद बालों की संख्या ज्यादा हो तो आपको ध्यान देने की जरूरत होगी। समय से पहले बाल सफेद होना सेहत के लिए नुकसानदेह नहीं होता, लेकिन बाल सफेद होना यह दर्शाता है कि शरीर में कोई अन्य समस्या है।

बाल सफेद होना बच्चे की मानसिक स्थिति को भी प्रभावित करता है, इसलिए बेहतर है कि समस्या की जड़ को समझकर पहले से ही सावधानी बरती जाए।

​बच्चों में समय से पहले सफेद बालों का इलाज

ऐसा कोई निश्चित इलाज नहीं है जिसकी मदद से आप अपने बच्चे के समय से पहले सफेद हुए बालों की समस्या को दूर कर सकें।

इसका एकमात्र उपाय यह है कि बच्चे को पौष्टिक आहार दें, ताकि उसके शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी ना हो, क्योंकि पोषक तत्वों की कमी होने से भी समय से पहले सफेद बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। अगर किसी मेडिकल कंडीशन की वजह से ऐसा हो रहा है तो उस समस्या का इलाज करवाएं।

​बच्चों में सफेद बालों की समस्या के कारण

अगर आप बच्चे के सिर में बार -बार सफेद बाल देखते हैं तो इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे- अनुवांशिक, कोई मेडिकल कंडीशन, शरीर में विटामिन बी12 की कमी होना, बच्चे का अत्यधिक तनाव लेना, कृत्रिम शैंपू और साबुन का इस्तेमाल करना, धूम्रपान करने वाले के संपर्क में आना या धूम्रपान करना, एनीमिया की समस्या होना, सेहत के लिए नुकसानदायक भोजन करना इत्यादि।

पोषक तत्वों की मदद

बच्चे के लिए भोजन बनाते समय यह सुनिश्चित करें कि उसके आहार में विटामिन ए, विटामिन बी, मिनरल्स, प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद हों।

​सफेद बालों को दूर करने के घरेलू नुस्खे

आंवला और नारियल का तेल सफेद बालों की समस्या को दूर करने में बहुत ही मददगार होता है। आंवला जूस और बादाम का तेल मिलाकर सिर के स्कैल्प में लगाने से भी बालों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।

करी पत्ता भी बालों को प्राकृतिक रूप से काला और मजबूत बनाने के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। करी पत्ते को नारियल तेल में उबालकर लगाने से फर्क देखा जा सकता है।

घी भी बालों की सेहत को काफी फायदा पहुंचाता है इसलिए इसका इस्तेमाल करना भी उपयोगी हो सकता है।

​इन बातों पर ध्यान दें

बच्चे के बालों को गर्म पानी से ना धोएं, क्योंकि गर्म पानी से मेलनॉइट्स जो मेलेनिन बनने में सहायता प्रदान करते हैं वह खत्म हो जाते हैं। समय से पहले सफेद होते हुए बालों का एक कारण यूवी किरणों के संपर्क में आना भी है, इसलिए इस बात को सुनिश्चित करें कि बच्चा अधिक देर धूप में बाहर ना रहे।

बच्चे के सिर पर सफेद बाल या सफेद बाल का किनारा देखें तो उसे बिल्कुल ना तोड़ें। बच्चे के शरीर में आयोडीन पर्याप्त मात्रा में हो, इस बात का ध्यान रखें। अधिक या कम आयोडीन होने से थायराइड ग्रंथि पर प्रभाव पड़ता है जो सफेद बालों का कारण हो सकता है।

आज के समय में सफेद बालों की समस्या बहुत से बच्चों में देखी जाती है। हालांकि, समय रहते सही खानपान और सही दिनचर्या से इस समस्या से निजात पाया जा सकता है।