आपका गर्भवती पेट तंग और भारी क्यों लगता है

यदि आपका गर्भवती पेट तंग और भारी महसूस करता है, तो यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि आपका गर्भाशय आपके बढ़ते बच्चे को समायोजित करने के लिए फैल रहा है। जैसे-जैसे आपका गर्भाशय बढ़ता है, यह अंततः आपके पेट की दीवार के खिलाफ धकेलता है, जिससे आपके पेट को ड्रम जैसा दिखने और महसूस होता है। गर्भावस्था के अंत में, ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन बार-बार कसने की अनुभूति पैदा कर सकता है। ये सामान्य हैं क्योंकि आपका शरीर श्रम के लिए तैयार होता है - लेकिन अगर आपको तेज दर्द, रक्तस्राव या दर्द है जो 30 से 60 मिनट के बाद भी नहीं रुकता है तो अपने डॉक्टर या दाई को बुलाएं।

आप उम्मीद करती हैं कि गर्भावस्था के दौरान आपका पेट बड़ा हो जाएगा। कोई भी आपको यह नहीं बताता है कि यह कैसा महसूस करेगा जब इसका विस्तार होगा, और समय के साथ यह भावना कैसे बदल सकती है।

आपकी गर्भावस्था के चरण, आपके शरीर के प्रकार और यहां तक ​​कि दिन के समय के आधार पर, कभी-कभी आपका पेट नरम महसूस होगा और अन्य समय में यह कड़ा और सख्त महसूस होगा।

वास्तविकता यह है कि अपनी तुलना करने के लिए कोई सामान्य नहीं है। गर्भवती पेट सभी आकार, आकार और दृढ़ता में आते हैं। कुछ महिलाएं अधिक गर्भवती दिखती हैं या जल्दी दिखती हैं; अन्य महिलाओं का उभार छोटा होता है या गर्भावस्था के दौरान उनका पेट स्पष्ट, बास्केटबॉल के आकार का नहीं होता है। आपका पेट कैसा दिखता और महसूस होता है यह आपके हार्मोन, गर्भावस्था से पहले के वजन , ऊंचाई, शरीर के आकार, मांसपेशियों की टोन और क्या यह आपका पहला बच्चा है, जैसे कारकों के आधार पर भिन्न हो सकता है।

यदि आपका गर्भवती पेट तंग और भारी महसूस करता है, तो यह शायद पूरी तरह से सामान्य है और चिंता की कोई बात नहीं है। गर्भावस्था के अंत में, आप ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के दौरान पेट में जकड़न की अनुभूति भी महसूस कर सकती हैं , जब आपका शरीर प्रसव पीड़ा के लिए अभ्यास कर रहा होता है । ये सामान्य हैं, जैसे कि दबाव या ऐंठन की संक्षिप्त अनुभूति। लेकिन अपने डॉक्टर या दाई से जांच करना कभी भी बुरा विचार नहीं है अगर आपका पेट ऐसा महसूस नहीं करता है जैसा आपको लगता है कि यह होना चाहिए।
प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भवती का पेट कैसा महसूस होता है?

अपनी पहली तिमाही के अधिकांश समय में , हो सकता है कि आपको अपने पेट में ज्यादा अंतर महसूस न हो। यह शायद नरम होगा और थोड़ा बड़ा दिखाई देगा - इसी तरह जब आप अपनी अवधि के दौरान या भारी भोजन खाने के बाद फूला हुआ हो।

आपका बच्चा अभी भी छोटा है - पहली तिमाही के अंत में, उसका वजन सिर्फ आधा औंस और माप लगभग 2 इंच लंबा होता है।

आपका गर्भाशय अभी भी आपके श्रोणि में स्थित है, उन मजबूत हड्डियों द्वारा अच्छी तरह से सुरक्षित है। प्रारंभिक गर्भावस्था में, एक बड़ा पेट या जकड़न की भावना शायद पाचन परिवर्तन के कारण होती है। जैसे-जैसे आपका गर्भाशय आपकी श्रोणि में अधिक जगह लेता है, यह आपकी आंतों को ऊपर की ओर धकेलता है। इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तन आपके पाचन को धीमा कर रहे हैं, जिससे गैस और कब्ज में वृद्धि हो रही है ।

जैसे-जैसे सप्ताह बीतेंगे आप अधिक गर्भवती महसूस करने लगेंगी और दिखने लगेंगी। इस तिमाही के अंत तक या दूसरी तिमाही की शुरुआत में , आप दिखाना शुरू कर सकते हैं ।
गर्भावस्था के दौरान आपका पेट कब सख्त लगने लगता है?

यह अलग-अलग होता है, लेकिन यह आमतौर पर आपकी दूसरी या तीसरी तिमाही के दौरान होता है । जैसे-जैसे आपका गर्भाशय बढ़ता है, यह अंततः आपके पेट की दीवार के खिलाफ धकेलता है, जिससे आपका पेट दृढ़ महसूस होता है। आपके गर्भाशय के आसपास की मांसपेशियां और स्नायुबंधन भी खिंचते हैं, जिससे हल्की ऐंठन हो सकती है।
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जब आप लगभग 20 सप्ताह की गर्भवती होती हैं , तो आपका गर्भाशय आपकी नाभि के पास होता है। (आपका ओब-गाइन या दाई आपके गर्भाशय के विकास को मापेगा और प्रत्येक प्रसवपूर्व मुलाकात में आपके बच्चे और शरीर का मूल्यांकन करेगा ।)

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान इतना कठिन, परिभाषित पेट कभी नहीं मिलता है, और यह ठीक है। जैसे गर्भावस्था से पहले हमारे शरीर अलग होते हैं, वैसे ही गर्भावस्था के दौरान भी अलग होते हैं! लंबी महिलाओं के बढ़ते हुए गर्भाशय के लिए अधिक लंबवत स्थान होता है, इसलिए यह अक्सर बाद में दिखाई देगा। फुल-फिगर या प्लस-साइज़ वाली गर्भवती महिलाओं में अधिक पैडिंग होती है, और उनके बंप की स्पष्ट रूपरेखा धुंधली होती है।

पेट की कठोरता गैस के कारण भी हो सकती है, जो गर्भावस्था का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। हार्मोन परिवर्तन के कारण आपको गैसी मिलती है जो उस दर को धीमा कर देती है जिस पर भोजन आपके पाचन तंत्र से गुजरता है। इस धीमी गति के कारण, आपका भोजन आपकी आंतों में अधिक समय व्यतीत करता है, जिससे वहां रहने वाले बैक्टीरिया को गैस बनाने के लिए अधिक समय मिलता है।

गर्भावस्था व्यायाम गैस को बाहर निकालने में मदद कर सकता है, साथ ही काउंटर पर मिलने वाली सुरक्षित दवाएं भी । फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जो टूटे हुए हैं, खाने से भी मदद मिल सकती है: कच्चे सलाद के बजाय सेब और पका हुआ पालक के बजाय सेब की कोशिश करें। कार्बोनेटेड पेय कुछ महिलाओं को विशेष रूप से बुरा महसूस कराते हैं, क्योंकि वे उनकी गैस में गैस मिलाते हैं।
मेरा गर्भवती पेट तंग और भारी लगता है - क्या देता है?

गर्भावस्था के दौरान पेट में जकड़न सामान्य है, खासकर गर्भावस्था के अंत में। तीसरी तिमाही के अंत तक, आपका पेट तरबूज की तरह कड़ा और भारी महसूस हो सकता है।

जैसे-जैसे आपका पेट फैलता है, आपकी त्वचा में खिंचाव महसूस होना शुरू हो जाएगा और आपको अपने पेट पर (साथ ही अन्य जगहों पर, जैसे आपके स्तनों और पीछे) नए खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। आपकी त्वचा तेजी से विकास और खिंचाव से खुजली कर सकती है , और एक अच्छा मॉइस्चराइजर या स्ट्रेच मार्क क्रीम एक जरूरी हो सकता है।

भारीपन और कसाव आपके बच्चे के बढ़ने और आपके गर्भाशय द्वारा आपके शरीर में अधिक जगह लेने के संकेत हैं। गर्भावस्था के अंत में, आपकी जघन हड्डी से आपके गर्भाशय के शीर्ष तक की माप लगभग 15 इंच होती है। जैसे-जैसे आपका गर्भाशय फैलता है, यह आपके आंतरिक अंगों को घेरता है। आपके डायाफ्राम और फेफड़ों पर दबाव से सांस लेना मुश्किल हो सकता है । और आपके मूत्राशय के खिलाफ आपके गर्भाशय का दबाव बार-बार बाथरूम जाने का कारण बन सकता है ।

अगर आपको पेट में कसाव या सख्तपन महसूस होता है जो आता-जाता रहता है, तो यह ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन हो सकता है। ये अभ्यास संकुचन बहुत सामान्य हैं और आपके शरीर को श्रम के लिए तैयार करते हैं। वास्तविक संकुचन के अलावा उन्हें बताना कठिन हो सकता है ।

ऐंठन या संक्षिप्त, आपके पेट के एक या दोनों तरफ तेज दर्द भी राउंड लिगामेंट दर्द हो सकता है । यह तब होता है जब आपके गर्भाशय को आपकी श्रोणि की दीवारों से जोड़ने वाले स्नायुबंधन खिंचते हैं और आपके बच्चे के बढ़ने पर खिंचते हैं।

हालांकि ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन और राउंड लिगामेंट दर्द के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, पेट में ऐंठन या दर्द कभी-कभी किसी समस्या का संकेत दे सकता है, जैसे कि समय से पहले प्रसव , गंभीर प्रीक्लेम्पसिया , या प्लेसेंटल एबॉर्शन ।

यदि आप 37 सप्ताह से अधिक की गर्भवती हैं, तो जैसे-जैसे आप अपनी नियत तारीख के पास आती हैं, वैसे-वैसे जकड़न और बेचैनी बढ़ने की अपेक्षा करें। लेकिन अपने प्रदाता से संपर्क करें यदि:

आपके संकुचन इतने दर्दनाक हैं कि आप हर 5 मिनट में एक घंटे के लिए उनसे बात नहीं कर सकते
आपको मासिक धर्म की तरह योनि से रक्तस्राव होता है
आपको लगता है कि आपका पानी टूट गया है
आपको भ्रूण की हलचल कम महसूस होती है

यदि आप 37 सप्ताह से कम की गर्भवती हैं, तो अपने प्रदाता को कॉल करें यदि आपको ऐंठन या कसाव महसूस हो और:

आपको ब्लीडिंग या स्पॉटिंग भी हो रही है
कसने नियमित अंतराल में आता है, दो घंटे के लिए प्रत्येक घंटे 4 से 6 से अधिक संकुचन के साथ
आपके पास योनि स्राव है जो आपके लिए नया या असामान्य है, या आपको लगता है कि आपका पानी टूट गया होगा
दर्द गंभीर है, या आपके आराम करने और पानी पीने के बाद भी जारी रहता है
आपको भ्रूण की हलचल कम महसूस होती है