सर्दियों में तेल मालिश के लिए कौन सा तेल सही
आयुर्वेद में मौसम के अनुसार तेल का चुनाव करने की बात कही गई है। तिल का तेल हर मौसम में अच्छा माना जाता है। गर्मी के दिनों में मालिश के लिए जैतून, नारियल और सूरजमुखी का तेल अच्छा माना जाता है। सर्दियों के लिए बादाम और सरसों का तेल अच्छा होता है।