मानसिक स्वास्थ्य एक ऑपरेटिव तरीके से दैनिक जीवन के तनाव से निपटने की क्षमता है, जिसकी मांग नहीं हो रही है. इसके विपरीत, मानसिक बीमारियों को कई प्रकार के विकारों के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जो किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य में बाधा उत्पन्न करते हैं.

मानसिक स्वास्थ्य एक ऑपरेटिव तरीके से दैनिक जीवन के तनाव से निपटने की क्षमता है, जिसकी मांग नहीं हो रही है. इसके विपरीत, मानसिक बीमारियों को कई प्रकार के विकारों के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जो किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य में बाधा उत्पन्न करते हैं. यानि इसे संकट के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो व्यक्ति के दैनिक जीवन की गतिविधियों को सही ढंग से करने की क्षमता को अवरुद्ध करता है. यह एक मानसिक विकार के रूप में गंभीर हो सकता है, या फोबिया जैसे विशिष्ट तनाव से जुड़ा कुछ हो सकता है.

ब्रेन बनाम माइंड | Brain V/S Mind

मानसिक बीमारियों पर चर्चा करते हुए, हम इसे मन में एक समस्या के रूप में जानते हैं, जैसे कि मन शरीर का एक हिस्सा नहीं है. इस तरह के तर्क उन लोगों की ओर बढ़ाते हैं जो मानसिक बीमारियों से पीड़ित हैं. उन्हें यह महसूस करने के लिए मजबूर करते हैं कि उनकी समस्याएं काल्पनिक हैं. इस बिंदु पर बहुत से लोग यह पहचानने में विफल होते हैं कि ब्रेन और माइंड अलग-अलग कैसे हैं.

कई मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञों के अनुसार, मस्तिष्क को शरीर में एक भौतिक रूप या अंग के रूप में परिभाषित किया जाता है, जबकि मन को एक अदृश्य संरचना माना जाता है, जो ज्यादातर मस्तिष्क के साथ सम्‍मिलित होती है और आपके द्वारा महसूस की गई भावनाओं और आपके विचारों के लिए जिम्मेदार होती है. मन आपकी कल्पना चेतना, सोचने की क्षमता और चीजों को कैसे देखना है और लोगों को आपके अनुभवों के माध्यम से नियंत्रित करने काम करता है. दूसरी ओर, मस्तिष्क के कामकाज की पहचान, स्मृति, भाषण और शरीर के मोटर कंट्रोल से की जाती है.