महिलाएं इन 12 लक्षणों को पहचान लें तो हार्ट अटैक से बच सकती हैं

हार्ट अटैक आने से पहले महिलाओं में एक महीने पहले 12 लक्षण उभरते हैं. इन लक्षणों को समय रहते पहचानने की जरूरत है. महिलाएं हार्ट अटैक से बच सकती हैं.

Heart Problem: दिल की बीमारी लाइफ स्टाइल से जुड़ा रोग है. खराब Life Style के कारण डायबिटीज, हाइपरटेंशन, मोटापा जैसी बीमारी पैदा होने लगती हैं. इनका सीधा लिंक हार्ट से जुड़ा है. हार्ट अटैक आने से पहले दिल कई इंडीकेशन देता है. दिल बताने की कोशिश करता है कि उसे परेशानी हो रही है. यदि समय रहते उन्हें पहचान लिया जाए तो दिल दगा देने से बच सकता है. आज हम ऐसे लक्षणों की बात करेंगे, जोकि हार्ट अटैक आने से करीब महीने भर पहले उभरते हैं.

500 महिलाओं पर हुई रिसर्च

जर्नल सर्कुलेशन में स्टडी पब्लिश की गई. स्टडी में सामने आया कि हार्ट अटैक आने से पहले कई तरह के लक्षण उभरते हैं. शोध में 500 से अधिक महिलाओं को शामिल किया गया. इन महिलाओं में हार्ट अटैक आने की संभावना थी. लेकिन एक्सपर्ट ने इनके लक्षणों को देखकर इलाज शुरू करा दिया. महिलाएं हार्ट अटैक आने से बच गईं. रिसर्च में शामिल 95 प्रतिशत महिलाओं ने कहा कि हार्ट अटैक आने से एक महीने पहले सबकुछ ठीक नहीं लग रहा था. 71 प्रतिशत ने सामान्य लक्षण के रूप में थकान होने की सूचना दी, 48 प्रतिशत ने कहा कि नींद आने में दिक्कत हुई. कुछ महिलाओं के सीने में दर्द होने लगा. इससे दबाव, दर्द, सीने में जकड़न के तौर पर देखा गया.

इन 12 Heart Symptoms को जरूर पहचान लें

असामान्य थकान
मन अशांत होना
सांस लेने में परेशानी
खट्टी डकार आना
एंग्जाइटी
हार्ट बीट अधिक होना
हाथों में कमजोरी
सोचने की आदत में बदलाव
दृष्टि में बदलाव
भूख में कमी
हाथों में झनझनाहट होना
रात को सांस लेने मेें परेशानी होना

हर साल 1.7 करोड़ लोगों की जाती है जान

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, हार्ट डिजीज के कारण विश्व में हर साल करीब एक करोड़ 70 लाख लोगों की जान चली जाती है. हार्ट प्रॉब्लम में सबसे ज्यादा मौतें हार्ट अटैक और हार्ट स्ट्रोक के कारण होती हैं. डॉक्टरों का कहना है कि हार्ट डिसीज साइलेंट किलर होती हैं. क्योंकि नॉर्मली हार्ट अटैक आने से संबंधित कोई लक्षण नहीं दिखते. भारत में भी लाखों की संख्या में दिल के रोगी हैं.

बचाव के लिए दिल का ख्याल रखें

लक्षणों दिखने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए. इसके अलावा शुगर लेवल नियंत्रित रहे. ब्लड प्रेशर हाई नहीं रहना चाहिए. हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए भी जांच करवाएं. इन बीमारियों से हार्ट अटैक की संभावना बढ़ जाती है. इसके अलावा अधिक मोटापा, स्मोकिंग, जंक फूड, शराब पीना जैसी आदतें भी दिल की सेहत के लिए खतरनाक हैं.