क्या आपको भी योनि में खुजली और इरिटेशन होती है? तो ट्राई करें ये 4 घरेलू उपाय

बरसात के मौसम में नमी के कारण, त्वचा में खुजली या संक्रमण होना आम है। मगर, योनि में खुजली की समस्या आपकी रातों की नींद उड़ा सकती है और यह काफी एम्बैर्रस्सिंग भी हो सकता है।

अगर आपकी योनि में भी खुजली की समस्या है, तो आपको इसे नज़रंदाज़ नहीं करना चाहिए! बल्कि इसे ठीक करने के लिए शुरुआत में कुछ उपायों को अपनाना चाहिए। कभी – कभी मामूली खुजली भी संक्रमण को जन्म दे सकती है। इसलिए, हम बता रहें हैं कुछ घरेलू उपाय जो आपकी खुजली दूर करने में मदद करेंगे। यदि खुजली फिर भी दूर नही होती है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
योनि में खुजली या वेजाइनल इचिंग (Vaginal Itching) को दूर करने के लिए यहां हैं कुछ घरेलू उपाय
1. नारियल तेल (Coconut Oil)
नारियल का तेल सिर्फ खाना बनाने के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। 2016 के एक अध्ययन से पता चला है कि नारियल का तेल यीस्ट संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकता है। इसलिए, अपनी उंगलियों पर नारियल के तेल की कुछ बूंदें लें और इसे अपनी त्वचा पर अच्छी तरह से मसाज करें।

2. बेकिंग सोडा (Baking Soda)
बेकिंग सोडा से नहाने से यीस्ट इन्फेक्शन का इलाज और खुजली को कम करने में मदद मिल सकती है। 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, बेकिंग सोडा में एंटीफंगल गुण होते हैं, जो जलन पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकते हैं। अपने नहाने के पानी में 1/4 कप बेकिंग सोडा डालें और इससे नहाएं या कुछ देर खुद को इसमें सोक करें।

3. सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)

बेकिंग सोडा की तरह, एप्पल साइडर विनेगर (एसीवी) से स्नान करने से भी संक्रमण या खुजली को शांत करने में मदद मिल सकती है। एप्पल साइडर विनेगर में एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। आधा कप सेब के सिरके को पानी में डालकर इससे स्नान करें।
4. टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil)

कुछ एसेंशियल ऑयल्स वेजाइनल इन्फेक्शन के इलाज में भी प्रभावी होते हैं। इन्ही में से एक है टी ट्री ऑयल, जिसका उपयोग आप योनि में खुजली के लिए कर सकती हैं। इसके एंटीफंगल गुण कई प्रकार के यीस्ट और फंगस को मार सकते हैं। अपने हाथ में टी ट्री ऑयल की सिर्फ 2-3 बूंदें लें और इसे योनि की बाहरी त्वचा पर लगाएं। यकीनन आपको इससे राहत मिलेगी।
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इसके अलावा, आपकी यह गलत आदतें भी योनि में खुजली का कारण बन सकती हैं जैसे –

प्युब्स साफ करते समय एक ही रेजर का इस्तेमाल बार – बार न करें, या आप सिर्फ इन्हें ट्रिम कर सकती हैं।
अपने अंडरवियर को बदलें और पसीना न आने दें।
अपनी योनि को साफ और सूखा रखें।
पीरियड्स के दौरान भी बार – बार पैड या टैम्पोन बदलें।

तो, गर्ल्स वेजाइनल इचिंग के लिए इन उपायों को ट्राई करें और प्राइवेट एरिया को खुजलाने की आदत को कहें बाय बाय।