शुगर और बीपी कंट्रोल में रहता है- बासी रोटी खाने से शुगर और बीपी कंट्रोल में रहता है. इसको दूध के साथ खाना और भी ज्यादा फायदेमंद होता है. दरअसल, रोटी जब बासी हो जाती है तो इसमें कुछ गुड बैक्टीरिया आ जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. इसके साथ ही बासी रोटी में ग्लूकोज की मात्रा भी कम रहती है.