बढे हुए प्रोस्टेट के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार क्या है?

चिकित्सा की दृष्टि से बढे हुए प्रोस्टेट को सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) के रूप में जाना जाता है। यह एक ऐसा विकार है जो आमतौर पर बड़े पुरुषों को प्रभावित करता है और प्रोस्टेट कैंसर के समान नहीं है। पुरुष प्रजनन प्रणाली में प्रोस्टेट एक छोटी, मांसपेशियों की ग्रंथि है और उम्र बढ़ने के साथ, ग्रंथि के चारों ओर कोशिकाएं बढ़ जाती हैं, जिससे प्रोस्टेट बढ़ जाता है।

वे कुछ मामलों में गंभीर दर्द के साथ हो सकते हैं और आम तौर पर जीवन शैली की गतिविधियों में बदलाव ला सकते हैं। आप बढे हुए प्रोस्टेट के लिए नीचे दिए गए प्राकृतिक घरेलू उपचार ले सकते हैं।

सिट्ज़ स्नान:

एक सिट्ज़ स्नान बढे हुए प्रोस्टेट के लक्षणों के लिए सबसे अच्छा ज्ञात प्रभावी उपाय है। गर्म स्नान भी सूजन को कम करता है और चिकित्सा को बढ़ावा देता है। स्नान करने के लिए, बाथटब को गर्म पानी से भरें और उसमें आधा कप सेंधा नमक डालें। वैकल्पिक रूप से, ठंडे पानी के साथ एक अन्य बाथटब में भरें और लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें डालें।

सबसे पहले, गर्म बाथटब में कुछ मिनटों के लिए बैठें और अपने आप को नियमित स्नान देने के लिए आगे बढ़ने से पहले एक मिनट के लिए ठंडे बाथटब में बैठें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार करें।
स्टिंगिंग नेटल:

स्टिंगिंग नेटल पत्तियों से बीपीएच के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। वे प्रमुख रूप से प्रोस्टेट ऊतक को सिकुड़ने में मदद करते हैं और पेशाब के माध्यम से इंफ्लेमेटरी अपशिष्ट को भी खत्म करते हैं। शोरबा बनाने के लिए एक कप गर्म पानी में सूखे नेटल लीफ का एक चम्मच जोड़ें। 10 मिनट के लिए उबाल लें और इसे निकाल लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस शोरबा को दिन में दो बार पिएं।
कॉर्न सिल्क:

प्रोस्टेट वृद्धि के लक्षणों को रोकने के लिए कॉर्न सिल्क का उपयोग भी किया जा सकता है। वे बेहतर मूत्र प्रवाह में मदद करते हैं और बढ़े हुए को कम कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए 4 कप पानी में लगभग 5 से 6 बार ताजे कॉर्न लें। सबसे पहले, इसे उबाल लें और फिर और 10 मिनट के लिए धीरे-धीरे पकने दे। शोरबा को निकाल लें और इसे पी ले। बेहतर परिणाम के लिए कम से कम दिन में दो बार इसका प्रयोग करें।
ग्रीन टी:

ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो प्रोस्टेट ग्रंथि के विस्तार को रोकने में मदद करते हैं।
जिंक:

प्रोस्टेट ग्रंथि के विस्तार के संभावित कारणों में से एक शरीर में जिंक की कमी होती है। जिंक सप्लीमेंट सीफूड, नट्स, पोल्ट्री आदि से लिया जा सकता है।
पाइजियम:

पाइजियम में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं क्योंकि कुछ यौगिकों जैसे फैटी एसिड, स्टेरोल्स आदि की उपस्थिति के कारण पाइजियम प्रोस्टेट ग्रंथि के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
कुकुर्बिटा:

कुकुर्बिटा बीटा-सीटोस्टेरॉल नामक यौगिक का एक स्रोत है जो मूत्राशय के माध्यम से मूत्र प्रवाह को बढ़ावा देता है और बढ़ी प्रोस्टेट लक्षणों को कम करता है।
ऑरबिग्न्या:

ऑरबिग्न्या ताड़ के पेड़ की प्रजाति का है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह टेस्टोस्टेरोन के स्राव को कम करने और प्रोस्टेट ग्रंथि के इज़ाफ़ा को रोकने में मदद करता है।
लाइकोपीन:

लाइकोपीन एक रंजक यौगिक है जो कुछ फलों और सब्जियों जैसे टमाटर, पपीता, तरबूज, अमरूद आदि में पाया जाता है। सेंट के अनुसार, लाइकोपीन प्रोस्टेट ग्रंथि के बढ़ने को रोकता है।