CIO पद्धति का लक्ष्य बच्चे को तब तक उपद्रव करने और रोने देना है जब तक कि वह अंततः खुद को थका न दे और अपने आप सो जाए। शुरुआत में, आपको सोने से पहले 45 मिनट से एक घंटे तक बच्चे को रोने देना पड़ सकता है, हालांकि यह बच्चे से बच्चे में भिन्न होता है।