प्रेगनेंसी में अंगड़ाई लेने से क्या होता है?

प्रेगनेंसी में अंगड़ाई लेने से क्या होता है?

इसे सुनेंरोकेंमाना जाता है कि प्रेग्‍नेंसी में झुकने से शरीर और शिशु पर दबाव पड़ता है। गर्भ में एम्‍नियोटिक फ्लूइड भ्रूण के आसपास होता है जो उसे सुरक्षा प्रदान करता है। हालांकि, प्रेग्‍नेंसी बढ़ने के साथ-साथ बेबी बंप के कारण प्रेगनेंट महिला को झुकने में दिक्‍कत हो सकती है।

प्रेगनेंसी में सीधे लेटने से क्या होता है?
इसे सुनेंरोकें​प्रेग्‍नेंसी की दूसरी तिमाही सीधा लेटने पर यूट्रस आईवीसी के ऊपर प्रेशर डालता है। हो सकता है कि इसके कारण सीधा लेटने पर आपको सांस लेने में दिक्‍कत हो या फिर आपको भारीपन महसूस हो। इस वजह से आपको चौथे महीने के बाद से पीठ के बल सोना बंद कर देना चाहिए। इस समय सीधे लेटने की वजह से एसिडिटी वगैरह भी हो सकती है।

प्रेगनेंसी में पेट पर हाथ फेरने से क्या होता है?


इसे सुनेंरोकें​पेट पर दिनभर हाथ फेरने से हो सकता है नुकसान गर्भ में अपने शिशु को महसूस करने के लिए पेट पर हाथ फेरना अच्छी बात है लेकिन, शिशु को भी कुछ देर आराम करने की जरूरत होती है। ऐसे में बार-बार आप यदि हाथ फेरते रहेंगे तो शिशु को परेशानी हो सकती है। इस बात का भी ध्यान जरूर रखें।
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गर्भवती महिला को सीधा क्यों नहीं सोना चाहिए?

इसे सुनेंरोकेंपेट के बल सोने पर पाचन प्रक्रिया धीमी हो सकती है जिससे खाना लंबे समय तक पेट में ही रहता है। इससे कब्‍ज और सीने में जलन और बढ़ जाती है। गर्भावस्‍था की तीसरी तिमाही में बेबी बंप इतना बढ़ जाता है कि पेट के बल सोने में दिक्‍कत होती है। जब आपको पेट के बल सोने में दिक्‍कत होने लगी, तब इस पोजीशन में सोना बंद कर दें।

प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षण क्या क्या होते हैं?

प्रेगनेंसी के अन्य शुरुआती लक्षण

बार-बार पेशाब आना
कुछ खास खाने की इच्छा करना
कमर दर्द या सिरदर्द
कब्ज
पैरों में क्रैंप होना
मूड चेंज
वजायनल डिस्चार्ज, आदि

प्रेगनेंसी में कितना सोना चाहिए?
इसे सुनेंरोकेंगर्भावस्था के दौरान हर रात कम से कम सात से आठ घंटे सोना ज़रूरी है। यह मां और बच्चे दोनों के लिए अच्छा है।
गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में क्या होता है?
इसे सुनेंरोकेंदरअसल तीसरी तिमाही महिला के लिए शारीरिक और मानसिक, दोनों तरह से चुनौतीपूर्ण होती है. तीसरी तिमाही के दौरान बच्चे का पूर्ण विकास हो जाता है और महिला के शरीर में बच्चे का मूवमेंट भी तेजी से बढ़ जाता है. इस दौरान महिला को बच्चे की सुरक्षा और सुरक्षित प्रसव की चिंता होने लगती है, जिसके कारण उसका मानसिक तनाव भी बढ़ता है.
बच्चा पेट में कौन से महीने में घूमने लगता है?
इसे सुनेंरोकेंज्यादातर महिलाओं को गर्भ में बच्चे की पहली किक दूसरी तिमाही के 17वें से 22वें हफ्ते में महसूस होती है. 20वें से 30वें सप्‍ताह के बीच बच्‍चे की किक ज्‍यादा तेज होती है. गर्भावस्था के दौरान बच्चे का हिलना-डुलना, हिचकियां लेना, किक मारना या कोई अन्य मूवमेंट हर मां के लिए एक खूबसूरत अहसास होता है.
गर्भावस्था के दौरान प्लेटलेट काउंट कैसे बढ़ाएं?
चुकंदर एक ऐसी चीज है जो खून बढ़ाने का रामबाण उपाय है. आप चाहें तो इसे सब्जी या सलाद के रूप में नियमित तौर पर ले सकती हैं.
गर्भवती महिला चाहे तो नियमित रूप से अपने आहार में खजूर को शामिल कर सकती है.
इसके अलावा कई ऐसे फल भी होते हैं जो खून की कमी को पूरा करने में सहायक होते हैं.