जब भी आप प्रेगनेंसी की प्लानिंग करें, तो इस बात का विशेष ध्यान रखें कि आप रोजाना 400 एमसीजी की फोलिक एसिड और विटामिन सी कैप्सूल जरूर लें. इससे बच्चे में बर्थ डिफेक्ट्स की आशंका कम से कम रहती है. साथ ही आयरन, कैल्शियम और विटामिन डी की भी जरूरत पड़ सकती है लेकिन यह दवाएं बिना किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह के न लें.