इसके अलावा, हल्का रात का खाना खाने से वजन घटाने में मदद मिलती है, जिससे मोटापे का खतरा कम होता है.

साबूदाना खिचड़ी साबूदाना, जिसे साबूदाना या टैपिओका मोती के रूप में भी जाना जाता है. ...
ओट्स इडली ओट्स इडली एक फाइबरस भोजन है जो बेहद हल्का और स्वादिष्ट होता है. ...
मूंग दाल का चीला ...
पपीता ...
बेसन का चीला