सिकाई से कैसे मिलता है आराम :-
इससे ताजा ऑक्‍सीजन और पोषण मिलता है जिससे मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द और टेंडन और लिगामेंट का दर्द कम होता है। इससे मांसपेशियों में ऐंठन भी कम होती है।

मजबूत पाचन तंत्र खाना अच्‍छे से पचाने और डाइजेस्‍ट करने में मदद कर सकता है. पीरियड्स के दौरान सुबह 1 गिलास गर्म पानी पीने से पेट की सिकाई हो जाती है. जिससे दर्द में आराम मिल सकता है. पीरियड्स (Period) के दौरान गर्म पानी का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है.

हीटिंग पैड रक्‍त वाहिकाओं को खोलकर खून के प्रवाह को बढ़ाते हैं। इससे ताजा ऑक्‍सीजन और पोषण मिलता है जिससे मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द और टेंडन और लिगामेंट का दर्द कम होता है। इससे मांसपेशियों में ऐंठन भी कम होती है।