शरीर में विटामिन सी, आयरन और पोटेशियम की मात्रा कम होने पर भी नस चढ़ने की समस्या होने लगती है. इसके अलावा शरीर में पानी की कमी होने या फिर कैल्शियम की कमी से भी नस चढ़ने लगती है. अगर मिनरल्स की कमी हो रही है या फिर आप ज्यादा शराब पीते हैं तो भी नस पर नस चढ़ने की समस्या हो जाती है.

नस चढ़ने का कारण

अगर आपकी नस चढ़ जाती है तो इसका सबसे अहम कारण है शारीरिक कमजोरी. कई बार मांसपेशियों के सिकुड़ने (Muscle Contraction) पर भी नस चढ़ने की समस्या हो जाती है. कई बार मसल्स में गांठ बन जाती है, जिससे तेज दर्द होता है. हालांकि ये कोई घबराने वाली स्थिति नहीं है. ये कोई बड़ी समस्या भी नहीं है. नस अपने आप ठीक हो जाती है. कई बार दिन में थकान रहने पर भी रात में सोते वक्त नस चढ़ जाती है.