सर्दी में सर्दी-ज़ुकाम और बुख़ार से परेशान हैं तो इन 5 फूड्स से करें परहेज सर्दी-खांसी और बुखार के दौरान आप सूप अदरक शहद विटामिन सी और मसालेदार चीजों का सेवन करें। कुछ ऐसी भी चीजें होती हैं जिनका सेवन बीमारी के दौरान आपके मर्ज़ को बढ़ा सकता है।