छींक आना शरीर की एक ऐसी क्रिया है, जिसमें हवा के झटके के साथ शरीर उन पदार्थों को बाहर निकालने का प्रयास करता है, जो म्यूकस झिल्ली के लिए दिक्कत पैदा करती है. छींक आने पर पूरे शरीर को झटका लगता है. कई बार जब हम छींकते तो मुंह और नाक से जो हवा बाहर निकलती है, उसका वेग 160 किलोमीटर प्रति घंटे का होता है.