कैल्शियम मुख्य रूप से चूने के अंदर पाया जाता है। ऐसे में यदि कोई व्यक्ति अपनी डाइट में चूने का पानी जोड़ें तो इससे उसके शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होती। इसके अलावा चूने का पानी कई और समस्याओं को दूर करने में भी उपयोगी है। सबसे पहले रात में एक कटोरी पानी में थोड़ा सा चुना भिगोएं और इसे रात भर भीगे रहने दें। - अब सुबह उठकर आप देखेंगे कि चूना घुलकर नीचे कटोरी के सतह पर बैठ गया है और पानी ऊपर आ गया है। उसके बाद उस पानी को छान कर पी लें।