नमक का पानी पीने से गले की खराश दूर की जा सकती है. इसके पानी का सेवन करने से आप गले में होने वाली सूजन, खुजली और दर्द से राहत पा सकते हैं. इसके लिए रोजाना सुबह खाली पेट 1 गिलास नमक का पानी पिएं. पाचन को स्वस्थ रखने के लिए नमक का पानी पिएं.