शहद और हल्दी का सेवन करने के लिए एक पैन में एक कप शहद डालें और उसमें 3 चम्मच हल्दी डालें। दोनों चीज़ों को अच्छी तरह मिला कर मिक्स कर लें और 15-20 मिनट के लिए पकाएं। ठंडा होने के बाद इसे छान लें और किसी जार में स्टोरी कर लें। इस पेस्ट का दिन में दो बार सेवन करें, आपको खांसी और सर्दी से निजात मिलेगी।