सेब के सेवन से डिप्रेशन से मिलती है राहत ( Apple Beneficial in Depression in Hindi) सुबह उठकर खाली पेट सेब खाएँ। यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य को तो बेहतर रखता ही है। साथ ही मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।