दही सर्दियों के दौरान खाने के लिए सबसे बेस्ट चीज है. इसमें प्रोबायोटिक और विटामिन होते हैं जो किसी भी मौसम में आपके इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाते हैं. लेकिन इसका सेवन रूम टेंपरेचर पर करें.