प्राणायाम, विशेषकर कपालभाति का अभ्यास करने वाले लोगों में हार्ट ब्लॉकेज की समस्या का जोखिम कम होता है। यह अभ्यास दिमाग को शांत रखने के साथ थायरॉइड को दूर करने में भी आपके लिए विशेष लाभकारी है। कपालभाति के अभ्यास की आदत हृदय के साथ फेफड़ों की समस्या को कम करने में आपके लिए सहायक हो सकती है।