बादाम के आटे का प्रयोग कम मात्रा में करना चाहिए ।
अपने शरीर को बादाम के आटे से थोड़ी देर के लिए विराम देने की कोशिश करें और देखें कि क्या बादाम का आटा खाने से आपको बुरा महसूस हो रहा है; यदि आप अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं या दर्द और सूजन कम है, तो इसे कम खाएं या पूरा न खाएं।