जननक्षम दिनों (फर्टाइल विंडो) में संभोग (सेक्स) करना सबसे ज्यादा प्रभावी रहता है। आपकी फर्टाइल विंडो हर महीने छह दिन तक रहती है। इन छह दिनों में डिंबोत्सर्जन (ओव्यूलेशन) से पहले के पांच दिन और एक डिंबोत्सर्जन का दिन शामिल है। जब आपके अंडाशय से डिंब जारी होता है तो इसे डिंबोत्सर्जन कहा जाता है।