सामान्यतया, प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट्स में प्रदर्शन-बढ़ाने वाली सामग्री में कैलोरी नहीं होती है और इस प्रकार आपका उपवास नहीं टूटेगा । (इस नियम का एक अपवाद ब्रांच्ड-चेन अमीनो एसिड है जिसमें कैलोरी होती है, और उपवास तोड़ने के लिए इंसुलिन के स्तर को पर्याप्त रूप से बढ़ा देगा।)