दही का करें सेवन
कैल्शियम रिच फूड जैसे दही सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। दही में राइबोफ्लेविन पाया जाता है, जो बी विटामिन कॉम्प्लेक्स का पार्ट है। यह सिरदर्द को प्रभावित करता है।