अगर आपको मधुमेह है तो भी आप पास्ता खा सकते हैं । बस अपने सर्विंग साइज पर नजर रखें। सफेद पास्ता की तुलना में, पूरे गेहूं का पास्ता रक्त शर्करा की वृद्धि को कम करते हुए अधिक फाइबर, विटामिन और खनिज प्रदान करता है।