लोग सोचते हैं कि 18 साल के बाद जाना चाहिए, लेकिन 12-13 साल की उम्र से भी जिम जाया जा सकता है। बस जिम में एक्सरसाइज अपनी उम्र और क्षमता के अनुसार करना चाहिए।