अक्सर एक लंबे दिन के बाद थकावट महसूस होने पर कुछ लोगों को रोना आता है. रोजाना रात के समय में सिर्फ 4 घंटे की नींद लेने से सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है. नींद की कमी के कारण कई लोगों का मूड स्विंग होने लगता है, तो कुछ लोग उदास हो जाते हैं.

एक्सपर्ट की मानें तो, ज्यादा चिंता और तनाव करने वाले लोगों को भी जल्दी रोना आ जाता है. ऐसे लोगों को खुद को संभालने के लिए दूसरों के सहारे की जरूरत पड़ती है.

कभी-कभी आपको विटामिन की कमी, स्ट्रोक, थायरॉयड समस्या, लो बल्ड शुगर लेवल के कारण भी रोना आता है.

हर किसी के जीवन में कुछ उत्तेजित करने वाली चीजें या घटनाएं होती है जो उन्हें रुला देती हैं.

रोने के पीछे एक अहम वजह डिप्रेशन भी है. कभी-कभी लोग थोड़े समय में ही डिप्रेशन से बाहर आ जाते हैं तो कभी तनाव कम ही नहीं होता है.