कैसे करें सेवन

इसके लिए रोजाना रात में सोने से पहले एक गिलास पानी में 10-12 किशमिश डाल दें। अगली सुबह में खाली पेट किशमिश का पानी पी जाएं और किशमिश को चबाकर खा लें। रोजाना इसके सेवन से लिवर नेचुरल तरीके से साफ़ हो जाता है। साथ ही शरीर में मौजूद एक्स्ट्रा फैट भी बर्न होने लगता है। साथ ही खून की कमी भी दूर होती है। इसमें आयरन, बी-कॉम्प्लेक्स और विटामिन पाए जाते हैं, जो एनीमिया में फायदेमंद होते हैं और कॉपर रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाता है।