सब्जियों की स्मूदी- शरीर से विषाक्त निकालने और खून साफ करने के लिए आपको पालक, चुकंदर, लहसुन, अदरक, ब्रोकली जैसी हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए. इनके सेवन से खून साफ होता है. आप इन सब्जियों को उबाल कर खा सकते हैं या फिर मिक्स करके स्मूदी बनाकर खा सकते हैं. स्मूदी बनाने के लिए थोड़ी-थोड़ी सभी सब्जियां लेकर आधा गिलास पानी में डालकर ग्राइंडर में पीस लें. अब इसमें थोड़ा सा काला नमक और नींबू भी डालकर पी लें.