सुनिश्चित करें कि पैर सीधे हों, भुजाएँ बगल में हों और कंधे समतल हों। सुनिश्चित करें कि बच्चा या किशोर सीधे आगे देख रहा है और दृष्टि की रेखा फर्श के समानांतर है। माप तब लें जब बच्चा या किशोर सिर, कंधे, नितंब और एड़ी सपाट सतह (दीवार) को छूते हुए खड़ा हो।