हाइट बढ़ाने के तरीके (Tips to increase height) जैसे कुछ एक्सरसाइज, स्ट्रेचिंग, अच्छे खानपान या लाइफस्टाइल में बदलाव से आपकी लंबाई को बढ़ने में कुछ हद तक मदद मिल सकती है। 25 साल की उम्र के बाद हाइट का बढ़ना मुश्किल होता है। हालांकि लंबाई न बढ़ने के पीछे अनुवांशिक कारण भी हो सकते हैं।