13 साल के बच्चे को कितनी कैलोरी खानी चाहिए?
9 से 10 साल की उम्र तक, उन्हें लगभग 1,800 कैलोरी की आवश्यकता होती है और 11 से 13 तक उन्हें लगभग 2,200 कैलोरी की आवश्यकता होती है। 14 से 17 साल की उम्र तक, यह हर दिन 2,400 से 2,800 कैलोरी तक बढ़ जाती है।